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FILIERES ENERGETIQUE Après ATP-ADP (au départ de l'ADP), AEROBIE -…
FILIERES ENERGETIQUE
Après ATP-ADP (au départ de l'ADP)
ANAEROBIE ALACTIQUE
ATP - Créatine phosphate
Production importante, Immédiate, Quantité limité
CAPACITE
(quantité totale d'énergie disponible pour l'exercice)
7"-(15"-20") Dépendant de la concentration musculaire en Pcr.
Facteur limitant :
Epuisement des réserves de Pcr
PUISSANCE
(quantité max d'énergie utilisable par unité de tps)
0-7" (Puissance max atteinte au bout de 2 à 3 sec)
Facteur limitant :
Systèmes enzymatiques,
Le nombre de fibre
Effort de courte durée et d'intensité maximale
Dans le muscle
sans O2
ANAEROBIE LACTIQUE
Glucide
1 molécule de glucose Donne 2 ATP
CAPACITE
(quantité totale d'énergie disponible pour l'exercice). Concentration tolérable de lactate.
45"-2'
Facteur limitant :
Epuisement réserve de glycogène,
Tx d'acide = fin de l'exercice ;
pH inf à 6,5
PUISSANCE
(quantité max d'énergie utilisable par unité de tps). Mise en évidence en mesurant le tx de lactate sanguin.
15-20"-45"
Facteur limitant :
Activité des enzymes de la glycolyse,
Nombre de fibre rapides
Peu d'O2
Production de lactates
Glycolyse
= Dégradation d'1 mol de glucose (quand tx de PC est minimum)
2 mol d'acide pyruvique (Pyruvate = produit final de la glycolyse)
est un métabolite résultat de l'oxydation du glucose et des acides gras dans le cytoplasme.
Réduction du pyruvate =
LACTATE
= substra énergétique
LACTATE transporté dans le foie = glycogène hépatique
Accumulation des
protons H+
avec leur électron.
Prise en charge par les transporteurs T-H+
Conduit à la chaine respiratoire
Besoins en énergie élevés :
transporteurs ne suivent plus la cadence entre glycolyse et la chaine respiratoire. Donc
accumulation dans la cellule.
Acidité du milieu
responsables sont les protons H+
MCT = Monocardoxylate transporteur de lactate
Quand réserve d'O2 épuisée
l'oxydation du pyruvate et du NADH ne peut avoir lieu --
resynthétiser du NAD+
permet de poursuivre la glycolyse (se fait grace au lactate produit)
Par hydrolyse de l'ATP
NAD (enzyme transporteur)
indispensable au maintien de la glycolyse
NAD récupèrent un H+ du glucose
Energie = ATP (oxydation)
Le NAD avec son H+ part dans la mitochondrie (réduction)
La mitochondrie
(Ne peut prendre en charge qu'un nb limité de H+/S (le nb est fonction de la vitesse de travail des enzymes quelle enferme NAD)
Saturation mitochondrie = arret de l'exercice
AEROBIE
Glucides-Lipides (protides)
1 molécule de glucose Donne 38 ATP
PUISSANCE
(quantité max d'énergie utilisable par unité de tps)
2' 6-10'
Conso d'O2 augmente proportionnellement à la puissance de l'exercice (jusqu'à PMA)
Facteur limitant :
Capacité à prélever et transporter l'O2 depuis l'air jusqu'au mitochondries.
CAPACITE
(quantité totale d'énergie disponible pour l'exercice)
Epuisement du processus (Illimitée en théorie)
Facteurs favorisant :
Tx de glycogène important au repos,
substrats utilisés (lipides...acides gras),
Moindre production d'acide.
Facteurs limitant :
Réserves glucidiques,
disparition du glycogène
Adaptations respiratoires à l'effort (phase d'installation 2 à 3') = ce délai pour atteindre un état d'équilibre constitut un déficit d'O2 ou dette d'O2(payé à la fin de l'exercice)
Dette d'O2
= qtté d'O2 consommé en excès pendant la récupération. (+ l'effort est intense + la dette est importante.)
Avec O2
CO2+H2O
Cycle de KREBS
Le pyruvate est décarboxydé par un complexe multienzymatique
en ACETYL-COENZYME A (produite par la dégradation des glucides via glycolyse et par dégradation des acides gras)