El ejercicio "Yo soy" también puede suprimir las narrativas verbales globales, en este caso, en relación al sentimiento de autoidentidad del cliente.
Se le pide al cliente que escriba las palabras "Yo soy" en la parte de arriba de una hoja de papel y, luego, que haga una lista de todos los distintos roles y caracterfsticas que lo definen. Anima al cliente a que incluya una breve evaluación de cómo desempeña un determinado papel. Por ejemplo, podría escribir: "buen padre, hijo distante, marido solícito, contable insignificante, gordo, no muy bueno, listo, un farsante, perezoso", etc.
Una vez que ha terminado de escribir una lista amplia, señala las entradas que son incompatibles entre sí, como una manera de ejemplificar cómo las mentes tienden a contradecirse a sí mismas. Luego, pide al cliente que te lea cada anotación una a una (por ejemplo, "soy un buen padre"... "soy un hijo distante"...), tachando cada anotación una vez que ha sido leída.
Las contradicciones y verdades parciales contenidas en la hoja sugieren que su mente no está captando adecuadamente su identidad. En pocas palabras, el cliente se da cuenta de que "yo soy" algo más allá de lo que pueden captar las palabras.