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協助個案處理感受, co how to do ?, co的注意事項： - Coggle Diagram

- - - - 或許會有人帶著深切的了解或者同情，真實傾聽，而非批評或指責
      - 實際上，他們所經驗的可能會被認可
      - 他們不再需要獨自面對羞愧感、焦慮、生氣、罪惡感，或者過去那麼孤單地面對的其他形式的苦惱、痛苦
      - 他們可以開始跟他人有意義的連結，並且擁有以信任為特徵的關係
  - - - 要再次分享痛苦情緒，依據過去經驗要得到支持是機會渺茫的
      - 要揭露秘密、錯誤經驗或者感到不適任都得承受羞愧感
      - 擁有那些總是不被接納的情緒，就得冒險受co的評價，那些評價是不想要卻可預期的回應
      - 害怕失控的掙扎
    - - 因預期從co那會接受到熟悉但不想要的回應（例如，評價、批評、退縮、建議），或者生活中的其他人也會引發他害怕、羞愧或罪惡感
  - - - co能欣賞個案對接觸某些情緒的不情願，但同時他們也希望co能以適合他個人的方式，深深地回應這些情緒感受。
      - co提供個案的修正性情緒經驗:與他人分享重要感覺也仍然可以保持連結，而且也會被肯定。能夠鬆動個案錯誤的信念及期待，僵化的基模變得更有彈性，可以賦能個案去進行案主所希望做的改變
    - - 正視個案在晤談中所反應的感受與情緒
      - 找到合作的方式來邀請並探索個案的情感，不要「催促」感覺，或者變成在晤談中只投入在個案的傷心、生氣或任何其他感受。
      - 持續用開放的態度邀請個案探索目前最重視的情緒
        
        催化個案進一步揭露
        
        強調重要的關切議題
        
        提供治療方向清楚的焦點
    - - 開放式的邀請以進一步探索感受
        
        幫助個案澄清他們經常經驗到的廣泛、「未分化」的感覺狀態
        
        當個案經驗感受而非只是談論感受，將會有所進展
- - - - 我可以確認或聽到這些難以應付的情緒，我也確認它們對你的重要。
      - 我可以容忍這些情緒，平穩地陪著你，不會被它們淹沒或擾亂。
      - 我們可以一起經歷這些，你不再需要孤單地面對。
      - 我了解這件事對你來說，好像一切要毀滅了，一切都要完了。然而，聽到這些，和你一起感受這一切，我是沒問題的，而且當我們進一步地探索及釐清你所需要與所想要的是什麼時，我都會選擇在你身邊陪伴你，與你同在，並且支持你。