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TEMAS, Tania Azucena Salazar Jiménez Licenciatura en Educación …

- - - - RECOMENDACIONES
        
        NIÑOS Y ADOLESCENTES Realizar actividad física 3 veces a la semana durante 60 minutos.
        
        Iniciar con pequeñas dosis
        
        ADULTOS de 15 a 30 minutos todos los días
        
        Caminar, bailar, andar en bicicleta, etc.
      - BENEFICIOS
        
        -Prevenir enfermedades -mejorar la salud mental -mejora habilidades de pensamiento y aprendizaje
- - - - MITOS -Con condón no se siente placer - Tomar alcohol garantiza mejor sexo -Masturbarse es malo
      - BENEFICIOS -Mejora la salud en general -Mejora el sueño Mejora el autoestima
- - - - BENEFICIOS
        
        -Una vida sexual satisfactoria y segura - Libertad de decir si - Tener acceso a servicios -Tener acceso a información
      - METODOS DE BARRERA -Condón masculino -Diafragma - Condón femenino -Espermicidas
      - METODOS HORMONALES -Pastillas anticonceptivas - Parche anticonceptivo -Anillo vaginal -Implantes -Inyecciones
      - METODOS DEFINITIVOS -Ligadura de trompas -Vasectomía