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el counseling y en que se diferencia con el coaching
Counseling:
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Enfoque: Se centra en abordar problemas emocionales, psicológicos y de comportamiento.
Objetivo: Brindar apoyo, orientación y herramientas para superar dificultades, mejorar la salud mental y el bienestar.
Especialistas: Profesionales con formación en psicología, terapia o trabajo social.
Metodología: Técnicas psicoterapéuticas, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia centrada en la persona, etc.
Duración: Generalmente, sesiones regulares y a largo plazo, dependiendo de la gravedad del problema.
Ejemplos: Tratar ansiedad, depresión, problemas de pareja, adicciones, trauma, etc.
Coaching:
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Enfoque: Se centra en el desarrollo personal y profesional, estableciendo metas y estrategias para alcanzarlas.
Objetivo: Ayudar a las personas a identificar sus fortalezas, superar obstáculos y alcanzar su máximo potencial.
Especialistas: Profesionales con formación en coaching o áreas relacionadas (liderazgo, desarrollo personal).
Metodología: Técnicas de coaching, como la escucha activa, preguntas poderosas, establecimiento de objetivos SMART, etc.
Duración: Generalmente, sesiones más cortas y a corto plazo, enfocadas en objetivos específicos.
Ejemplos: Mejorar las habilidades de comunicación, aumentar la productividad, desarrollar liderazgo, gestionar el tiempo, etc.
