Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Nâng cao nhận thức về tác hại của việc thức khuya đối với sinh viên tại…
Nâng cao nhận thức về tác hại của việc thức khuya đối với sinh viên tại trường đại học Văn Lang
Tác động
Ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và học tập
Ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất
Ảnh hưởng đến thói quen sinh hoạt
Ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần
Ảnh hưởng đến ngoại hình
Giới trẻ ngày nay chủ quan về sức khỏe
Ảnh hưởng đến tâm trạng và cuộc sống
Giới trẻ ngày nay chủ quan về sức khỏe
Sinh viên lo kiếm tiền thức khuya quên sức khỏe của mình
Thói quen xấu ảnh hưởng đến cơ thể
Thực trạng việc thức khuya của sinh viên Văn Lang
Áp lực học tập
Thói quen sử dụng thiết bị điện tử
Lối sống thiếu kỷ luật
Làm thêm ngoài giờ
Khắc phục
Thiết lập thời gian nghỉ ngơi
Thực hành mindfulness
Tạo môi trường làm việc tích cực
Ngủ bù khi có thể
Tập thể dục nhẹ nhàng
Duy trì giao tiếp xã hội
Tạo thói quen ăn uống lành mạnh