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第四章 內在聚焦 - Coggle Diagram
第四章 內在聚焦
內在聚焦的為難
治療師的為難
不能停留在表淺的層次，要試著理解、反映、凸顯最重要的議題，或是最核心的憂慮，案主真正要表達的是什麼
難以運用如此真實的態度持續參與案主，越接近案主核心，會往往感到不知所措
討好案主、避免案主因內在聚焦感到尷尬或不自在
入口處
●伴隨案主討論的內容而來的痛苦感受
●與發展/家庭有關連性的主題
●苦惱、痛苦的經驗
●不斷重複或者導致案主混亂的人際型態或者關係劇本
●內在衝突或矛盾
案主的為難
1.把焦點從別人身上轉移，會有些案主覺得治療師不了解自己的困擾
2.也有些案主擔心如果停止改變別人，就會被責怪，變成糟糕的人
3.尚未感覺到堅實穩固的治療同盟
4.案主和治療師重演人際歷程衝突
5.根據過去經驗而來的誤解或期待，以為其他人都不願意傾聽他們的經驗，或是用他們所不希望的方式來回應
自我-涉入的陳述
治療師所提供的人際回饋有助於案主覺察自己如何與他人互動
追蹤案主的焦慮
第一步：辨識案主焦慮的徵兆
第二步：貼近討論案主焦慮的徵兆
第三步：留意目前在討論的那些主題，或思考當下那些人際歷程模式會促發案主焦慮
第四步：聚焦在案主的內在，以討論焦慮代表的意義
概論
當案主開始釐清自己的想法、感受與它們正遇到的問題、困難的反應後，改變才會發生
(1)檢視自己在問題情境中的習慣反應模式
(2)當在目前的生活中與他人發生衝突時，能夠評估其反應模式是否有效
(3)開始嘗試用新的、更適當的方式來回應
聚焦在自己身上，進而產生改變
(1)治療師尋找機會幫案主聚焦於內在
(2)治療師的意圖是幫助案主對改變承擔更多責任
目標
幫助案主了解自己的想法，允許他們為自己發聲並相信自己的直覺或本能，從而支持他們能夠更好地為自己做決定
協助案主聚焦在他們自己的經驗上
第一步：先肯定案主的經驗
第二步：聚焦案主本身，回到他們自己的想法、感受，以及他們對別人行為問題的反應上
(1)拓展案主的焦點，不只放在他人身上，也放在他們自己身上
(2)幫助案主用慈悲的態度來拓展他們自己的內在工作模式
作用
(1)讓案主知道治療師正在傾聽他們的擔憂、了解們的問題
(2)鼓勵案主更仔細的檢視自己來幫忙擴充案主的焦點，幫案主把焦點從他人身上轉移
邀請案主協助解決自己的問題
合作、夥伴的關係，會讓案主感覺到被賦能
用技巧性的、嘗試的態度，鼓勵案主主動參與討論
發展自主性：協助案主做出改變
促進案主的主導性
共享主控權
治療師積極主動回應
●傳達他們對案主的了解，並肯定案主的經驗
●加入案主，一起進一步探討案主剛才所說的內容中關鍵的意義
●運用自我-涉入的意見或是與案主之間的互動經驗來提供案主人際回饋
●當案主跳出舊有模式，和治療師或他人互動上有展現出改變時，要加以肯定認可
●凸顯案主樹是當中重複出現的互動模式、主要感受與錯誤信念，作為治療焦點
治療師協助案主把焦點放在有幫助的素材上，同時仍把晤談主動權放在案主身上