Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Hukommelse - Coggle Diagram

- - - - Frekvens, spatial lokalisering, sekvens av hendelser: f.eks hvordan rommet ditt ser ut
  - - - Aktivt i arbeidshukommelsen (ikke optimalt)
      - Overfladisk prosessering
    - - Effektivt for å overføre til langtids fordi vi knytter det til ting vi kan fra før som ligger i langtids
      - Selv referanse effekten: effektivt!: Relatere det til tidligere lært, knytte til egne eksempler, får egne assosiasjoner
      - Mnemoniske teknikker: Kategorisk gruppering, lager cues som gjør det enklere å gjenhente
        
        Akronymer : ROGBIFF
        
        Akrostikan: Setninger av ord/bokstaver
        
        Narrativ: lage en fortelling - utnytter elementer fra langtidshukommelsen
        
        Loki: assosiere informasjon med fysiske plasser
  - - - Ser det hos deprimerte: hvis de skal huske på hendelsen, har de en tendens til å hente fram negative minner- match med humøret de føler seg i
- - - - Amygdala er med på å innkode det emosjonelle aspektet ved hendelser til langtidshukommelsen
      - Å tenke tilbake på en hendelse som hadde stor betydning for oss kan skape en følelsesmessig aktivering og kan være en trigger for at vi kan se for oss klart hvor vi var, hva vi hadde på oss - følelsesmessig sterkt for oss
  - - - Konstruerer minner på måter som føler realistisk og presist (det som passer oss) - subjektivt
      - Skjema kan "overstyre" slik at det passer våre antagelser
      - Proaktiv interferens: gamle minner forstyrrer gjenkalling av ny informasjon -> assimilere ny kunnskap for å pass med gammel info. f.eks tidligere opplevd at politi har vært ugreie, neste møte med politimann kan man tolke som at også var ugreie basert på første møte -> fordommer
      - Samme med retroaktiv
- - - - Under debatt, mange opplever en form for erindring - det ligger der, men har ikke like lett tilgang til informasjonen som før
    - - Proaktiv: når gamle minner forstyrrer gjenkalling av ny informasjon
      - Retroaktiv: når nye minner forstyrrer gjenkalling av gammel informasjon
      - Motivert glemming -> fortrenging, knyttes ofte til angst
        
        Stress/stresshormoner påvirker hukommelse negativt, hippocampus & amygdala
      - prospektiv hukommelse: det å glemme det en skal gjøre
        
        Kan knyttes til eksekutiv fungering - kan være en svekkelse i arbeidshukommelsen som gjør at man ikke klarer å styre planlegging, oppmerksomhet og gjenhenting av minner
- - - - Holder på sensorisk informasjon svært kort tid
        
        Består av
        
        Sensorisk register -> her skjer det en form for informasjonsprosessering
        
        Ikonisk lagring: alt som har med det visuelle å gjøre, en eksakt kopi av det visuelle verden
        
        Stor kapasitet, men holder på informasjonen SVÆRT kort= 1 sek
        
        Hvis vi skulle lagret alt vi ser hele tiden, ville det tatt for mye kapasitet av hjernen vår
        
        Echoic lagring
        
        Auditorisk informasjon: lyd
        
        Haptic lagring
        
        Lagrer kroppslig kontakt
        
        Ikonisk hukommelse: Sperlings eksperiment
        
        Mente at vi må i legge det vi ser mening, for å huske det
        
        Hvis han koblet den ene rekken med bokstaver med en tone så fant han at kandidatene klarte å gjenfortelle den linjen
    - - Holder midlertidig på sensorisk informasjon
        
        Kapasitet = 7+- 2 enheter (Miller
        
        Chunking en måte å øke kapasiteten på
        
        Kombinere individuelle enheter til noe som er meningsfullt for oss
        
        Tlf. nr: 24 43 87 80
        
        Varighet 20-30 sek, MEN krever konsentrasjon
      - Informasjonen inntrer i bevisstheten - en bevisst prosess (gjentar navn for å huske -f.eks) bevisst kognitiv prosessering
      - Gjennom repetering av informasjon kan vi manipulere informasjon inn i langtidshukommelsen
      - innkoding: kodes i korttidshukommelsen for å holdes der
        
        Visuelle koder: forestille seg hvordan ting ser ut
        
        Fonologisk kode: forestille seg hvordan noe høres ut
        
        Semantisk kode: Gi informasjonen mening
        
        Motorisk kode: tenke i bevegelsesmønster
      - Arbeidshukommelsen
        
        Del av korttidshukommelsen der vi repeterer og manipulerer informasjon, som øker sjansen for at informasjonen ender opp i langtids
        
        Working memory model Baddeley & Hitch
        
        Fonologisk løkke (phonological loop)
        
        Lagrer mentale representasjoner av lyd (indre tale, lytter til andre, gjentar navn for deg selv)
        
        To subgrupper
        
        Artikulatorisk øving
        
        Fonologisk lager
        
        Visuospatiale kladdebok (visuospatial sketchpad)
        
        Lagrer visuell og spatial (romlig) informasjon
        
        Sentraleksekutiv (central executive)
        
        All overordnet handling, kontrollerer oppmerksomhetsfokus, intigrerer informasjon fra den episodiske bufferen
        
        Overordnet kognitiv prosess som sitter i frontallappen
        
        Kan være svekket i enkelte lidelser, ADHD - sliter med oppmerksomhetsfokus og holde ordnet på alle måtene å manipulere informasjon på som gjør det vanskeligere å lagre informasjon i langtids
        
        Episodisk buffer
        
        Integrerer og manipulerer informasjon fra fonologisk og visuospatial
        
        45+54= snakker med seg selv (FL) mens vi ser for oss tallene (VK) og henter kunnskap fra langtids
    - - Permanent langringsplass
        
        ubegrenset med lagringsplass
        
        Kan holde på minner ut livet
      - Inndeling
        
        Impissitt (non-deklarativ) hukommelse
        
        Hukommelse påvirker atferd ubevisst
        
        Å sykle, å gå - noe vi har lært oss som blir en prosedyre som vi gjør automatisk - tenker ikke bevisst på at vi gjør
        
        Klassisk betinging
        
        En allerede etablert refleks knyttet til en ny stimulus
        
        Prosedyrehukommelse: gjør ting med kroppen ut av ren prosedyre
        
        Priming: når noe påvirker oss på et ubevisst plan
        
        Eksplisitt (deklarativ)
        
        Eksplisitt
        
        Bevisst, viljestyrt gjenhenting fra langtidshukommelsen
        
        Gjenkjenning - vi husker det godt og kan forklare informasjonen videre
        
        Når noen spør om du kan forklare noe f.eks
        
        Deklarativt
        
        Faktabasert kunnskap og personlige hendelser
        
        Semantisk hukommelse
        
        Faktabasert
        
        Episodisk hukommelse
        
        Personlige opplevelser
        
        Når en selv har lyst til å deklarere noe/fortelle noe
        
        Bevisst gjenkalling
        
        H.M - Henry Molaison
        
        Epilepsi etter sykkelulykke (7 år)
        
        Bilateral (begge sider av hjernen) medial temporal lobectomy
        
        Fjernet det meste av hipocampus og amygdala
        
        Anterograd amnesi: hukommelsestap av enkelte år før inngrepet og klarte ikke å huske nye minner
        
        Klarte ikke å lære seg eksplisitt informasjon, ny fakta og hendelser
        
        Klarte å lære seg ny implisitt informasjon
        
        Implisitt informasjon : lille hjernen (cerebellum)
        
        Infantil amnesi (barneamnesi)
        
        Klarer ikke å huske så mye før 3 år: Hippocampus ikke fult utviklet
        
        Cerebellum (lille hjernen): implisitte minner - klarer å lære seg å gå før 3 år, glemmer det ikke