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Estilo espalda - Coggle Diagram
Estilo espalda
Aspectos generales
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En la fase propulsiva, la palma de la mano siempre dirige hacia atrás
Posición del cuerpo
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Posición del cuerpo I
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Cabeza alineada con el cuerpo, mirando hacia los pies
Extendido, alineado y horizontal
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Acción de brazos
Fase de recobro: menor energía posible, brazo sale del agua con el pulgar primero, brazo extendido y entrada dedo meñique primero
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Fase propulsiva: entrada, movimiento hacia abajo y hacia arriba
Coordinación
Brazos/Respiración
Inspiración con el recobro de un brazo, espiración durante la fase propulsiva
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