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分心也有好人生 - Coggle Diagram
分心也有好人生
如何才能成功和快乐？
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SPIN
shame 只要ADD没有得到确诊，年纪越大越自卑。
很强伤害力，让成人无法享受成就，无法接受正面夸奖。
让你无法发挥潜力--会阻碍你走的每一步
尽量克服羞耻感--看着对方眼睛；别人不会电话，很忙，之后再给他打电话；即使有人真的不喜欢你，不要在意他们的想法，跟其他人交朋友
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no creative productive outlet 缺乏创造力和生产力的出口--放开自己，任何活动变成游戏；
分心者--游戏是天性
你只需要把羞耻感 悲观主义 负面思考全部抛开，保持人际接触，避免陷入已于而不可自拔就可以了。
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