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Captura de Tela 2024-09-25 às 15.37.55 Processos Psicologicos, Atenção,…
Processos Psicologicos
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Sensação, Percepção e Consciência
Consciência
estado de estar ciente de si mesmo e do ambiente, integração dos processos mentais
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Consciência Alterada = Estado modificado de percepção (ex.: sonolência, meditação, sono)
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Percepção
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Percepção e Atenção
Estão conectadas a processos de adaptação ao ambiente, modulam respostas comportamentais a estímulos externos e afeta processamento de informações.
Sono
Vigilância refere-se ao estado de alerta e capacidade de responder a estímulos externos, estar desperto/acordado. Aumenta com o sono restaurador
O SARA é uma rede de neurônios no tronco cerebral que desempenha um papel crucial na regulação da vigilância e do estado de consciência. Mantém o estado de alerta e regula a transição entre sono e vigília
Cronobiologia estuda os ritmos biológicos e como o corpo se adapta a ciclos naturais, como o ciclo dia-noite. Os ritmos circadianos, que têm um ciclo de cerca de 24 horas, influenciam os padrões de sono e vigília. Controla os ritmos circadianos.
Núcleo Supraquiasmático (NSQ) é uma pequena região do hipotálamo responsável por controlar o ritmo circadiano. Ele recebe sinais da retina relacionados à luz e ao ambiente externo, regulando o ciclo de 24 horas do corpo. Regula o ciclo circadiano com base na luz
Fases do Sono = NREM e REM. Cada ciclo de sono dura aproximadamente 90 minutos e ocorre várias vezes ao longo da noite
Sono REM = Dura de 5 a 30 minutos. Ocorre geralmente após cerca de 90 minutos de sono. É nesta fase que ocorrem os sonhos mais vívidos. A atividade cerebral é alta, semelhante à vigília, mas os músculos estão quase paralisados, o que impede a pessoa de agir os sonhos.
Sono NREM
Fase 1 (Transição para o sono) = Dura de 1 a 7 minutos. É um estágio leve de sono, onde a pessoa pode ser facilmente despertada
Fase 2 (Sono leve) = Dura cerca de 20 minutos. A frequência cardíaca e a temperatura corporal diminuem, e a pessoa está menos consciente do ambiente.
Fase 3 (Sono profundo) = Dura de 20 a 40 minutos. É o sono mais reparador, onde ocorrem processos de recuperação física e mental. Durante essa fase, a pessoa tem dificuldade em acordar.
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Memória
Aquisição → armazenamento → Recuperação (reconhecimento, evocação)
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Antiguidade Clássica base da filosofia ocidental = Socrates, Platão e Aristoteles
René Descartes é considerado um dos primeiros filósofos da era moderna = penso, logo existo
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