Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Executieve Functies - Coggle Diagram
Executieve Functies
Inhibitie
Vermogen om impulsen te onderdrukken.
Helpt bij het vermijden van afleidingen en impulsief gedrag.
Nodig om gefocust te blijven op taken.
Werkgeheugen
Vasthouden van informatie voor korte tijd.
Belangrijk voor mentale berekeningen en plannen.
Helpt bij het onthouden van instructies.
Emotieregulatie
Beheersen van emoties om doelgericht te blijven.
Voorkomt overreacties in stressvolle situaties.
Bevordert sociaal functioneren.
Taakinitiatie
Het vermogen om zonder uitstel aan een taak te beginnen.
Voorkomt uitstelgedrag.
Essentieel voor efficiënt werken.
Planning en prioritering
Taken in de juiste volgorde en tijd plaatsen.
Helpt doelen te stellen en actieplannen te maken.
Zorgt voor efficiënt tijdbeheer.
Organisatie
Structureren van gedachten en fysieke materialen.
Helpt bij overzicht en orde bewaren.
Voorkomt chaotisch werken en verlies van spullen.
Timemanegement
Efficiënt gebruik van tijd.
Voorspellen hoeveel tijd nodig is voor taken.
Helpt deadlines te halen.
Doelgerichtgedrag
Gericht blijven op lange-termijndoelen.
Helpt bij het volgen van een plan ondanks afleidingen.
Flexibiliteit
Aanpassen aan veranderingen en nieuwe situaties.
Helpt bij het oplossen van onverwachte problemen.
Vermijdt vastlopen in één manier van denken.
Metacognitie
Het vermogen om na te denken over je eigen denken.
Helpt bij zelfreflectie en het verbeteren van gedrag.
Nodig om strategieën aan te passen.