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La Psicofisiología.
Relación mente-cuerpo.
Las emociones afectan funciones del cuerpo, como la frecuencia cardiaca, la sudoración, el sueño y las evacuaciones intestinales
La mente y el cuerpo se afectan mutuamente.
Relación capaz de afectar la salud de una persona.
Una enfermados mortal o crónica puede generar depresión, y esta depresión aumentar el padecimiento físico.
El estrés psicológico deriva en el aumento de la hipertensión arterial y la migraña.
La depresión y el estrés afectan la digestión.
Se puede mejorar la salud integral tomando medidas como la expresión emocional, la meditación y el ejercicio.
Necesidades vitales
Necesidades primarias.
Alimentos, aire respirable, higiene, un descanso óptimo, vivienda y ropa, para la protección contra las temperaturas altas y bajas.
También resguarda la dignidad de cada individuo.
Básicas y primordiales para la supervivencia.
Necesidades secundarias.
Permiten un desarrollo cómodo y seguro.
La seguridad económica y laboral, acceso a las vacunas, comunicarse con los demás, tener hobbies, seguro médico, disponer un teléfono móvil para una emergencia, poder dedicarle tiempo al ocio y a la recreación, y el acceso a atención sanitaria.
Surgen al tener las necesidades primarias cubiertas.
No son imprescindibles ni urgentes, pero si importantes.
Compartidas por todos los individuos, no importa la cultura, la etnia ni la época.
Necesidades terciarias.
Estas son de reconocimiento social, aspectos sociales y de convivencia.
Nacen al estar cubiertas las primarias y secundarias.
No son vitales a la hora de sobrevivir, pero mejoran la interacción social, mejorando la calidad de vida.
El tener amistades, éxito laboral, recibir afecto familiar y romántico, el respeto a nivel social, participar en la comunidad y ser independiente y responsable de las acciones propias.
Aquellas necesarias para vivir y sobrevivir.
Desarrollo mental y su relación con la evolución:
Evolución
Aparecen individuos con funciones y rasgos físicos diferentes y alterados.
Los individuos mejor adaptados al entorno producen más descendencia en comparación a los menos adaptados.
Proceso por el cual los organismos vivos mutan a través del tiempo, produciendo cambios en el genoma.
Una especie puedo evolucionar incluso a otra.
Relación entre desarrollo mental y la evolución:
Organizo los tejidos y circuitos de áreas específicas.
De ahí nacen las capacidades cognitivas que posee el hombre moderno, gracias a la evolución.
La evolución genero cambio en el cerebro del homo sapiens, volviéndolo más grande y único.
Desarrollo mental o cognitivo:
Inicia en la infancia, consta de varias etapas.
El mayor influyente fue Jean Piaget, enfocado en la compresión de cómo se aprende y se piensa.
Proceso por el cual se aprende y se desarrolla el pensamiento, el raciocinio, el lenguaje, y la memoria.
En el siglo XX Piaget relaciono el desarrollo cognitivo con la habilidad de adaptación al entorno.
La supervivencia humana: utilización del cuerpo como medio para alcanzar metas.
Sabiamente, el cuerpo consta de procesos como el hambre, la sed, la respiración y la homeostasis, que mantienen vivo al individuo.
Sed.
La sed es el mecanismo de defensa que el cerebro utiliza para avisar sobre el nivel de agua que se tiene en el cuerpo.
La sed llega porque el cuerpo pierde líquidos, ya sea por estar en movimiento, o por la evaporación natural de la piel.
El ser humano puede vivir entre 3 y 5 días sin ingerir agua.
Un cuerpo en estado de deshidratación no es capaz de absorber o digerir alimentos. Los huesos ganan altas probabilidades de romperse.
Homeostasis.
Sin importar los cambios externos e internos.
Regula la temperatura, la glucosa, los líquidos… con el objetivo de mantener el bienestar y la salud.
La homeostasis es la capacidad corporal de regular y mantener las condiciones internas estables.
Hambre.
Se genera cuando el cerebro capta cambios en las hormonas y los nutrientes presentes en la sangre, y en el sistema digestivo.
Un individuo humano sano y que sigue con ingesta de líquidos, puede sobrevivir entre 6 y 8 semanas sin comer.
El hambre es la señal del cuerpo que avisa que se debe buscar e ingerir alimentos.
El cuerpo empieza procesos para la supervivencia, llegando a consumirse a sí mismo.
Respiración.
Los pulmones, la nariz, la boca, la tráquea, la faringe y el diafragma son componentes de este sistema.
Mientras que los pulmones absorben el oxígeno y eliminan el dióxido de carbono, son apoyados por el diafragma, que se expande y se contrae.
La respiración o el sistema respiratorio, son un pilar fundamental en la supervivencia humana, pues se encarga de llenar de oxígeno al cuerpo.
Al estar unos minutos sin respirar, el corazón se detendría.
Existen procesos fisiológicos con un objetivo de supervivencia.
Referencias.
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando tienes hambre. (s.f.) Disponible en:
https://www.bbc.com/mundo/noticias-43975286
. [Consulta: 2024, Septiembre 21]
Gómez, M. (2024) Desarrollo cognitivo. Disponible en:
https://concepto.de/desarrollo-cognitivo/
. [Consulta: 2024, Septiembre 21]
Necesidades básicas. (2024) Disponible en:
https://concepto.de/necesidades-basicas/
. [Consulta: 2024, Septiembre 19]
Villa-Forte, A. (2022) Interacciones entre cuerpo y mente. Disponible en:
https://www.msdmanuals.com/es-ve/hogar/fundamentos/el-cuerpo-humano/interacciones-entre-cuerpo-y-mente
. [Consulta: 2024, Septiembre 19]
