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disciplina ROTINA
AUTODISCIPLINA
AUTO AMOR - Coggle Diagram
ROTINA
AUTODISCIPLINA
AUTO AMOR
(1) MORNING RITUAL
1- ATIVAÇÃO FISICA
ALONGAMENTOS BRAÇOS
EXERCICIOS KEINCARLOS
EXERCICIOS ATIVAÇÃO CHAKRAS
JUMP E MUSCULAÇÃO
EXERCICIOS FACIAIS
BANHO DE CONTRASTE
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4 - VISUALIZAÇÃO
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1 PREPARE-SE
2 VISUALIZE O QUE EU REALMENTE DESEJO
3 VISUALIZE QUEM EU PRECISO SER E OQ EU PRECISO FAZER
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2 - COMUNICAÇÃO
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ROTINA NOTURNA
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MENTALIDADE DIÁRIAS
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FOCAR NA ENERGIA, SENTIMENTO, CONCIENCIA, AGORA
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