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Consequências de estar, Objeto - Coggle Diagram

- - - - Redução da ansiedade e do stress
    - - Melhoria na qualidade do sono
    - - Atividades que nos distraiam do telemóvel
        
        Interesses e gostos pessoas
        
        jogos, musica, ler, fazer desporto...
- - - - Organização dos compromissos e tarefas
    - - Premite manter contacto constante
  - - - Distrações
        
        Acesso constante ao telemóvel
        
        Reduz a concentração nos estudos e no trabalho
      - Procastinar
        
        Desvia-nos da realização de tarefas
    - - Distúrbios do Sono
      - Problemas de postura
      - Problemas oculares
    - - Privacidade
        
        Exposição exagerada nas redes sociais
      - Acidentes
        
        Uso do telemóvel enquanto conduzimos ou estamos a fazer algo
    - - Isolamento Social
        
        As relações pessoas são substituídas pelas virtuais
        
        Levando ao isolamento e acabando por diminuir a qualidade das relações
      - Convivio
        
        Conflitos
        
        Uso excessivo do telemovel em situações sociais
        
        As pessoas podem se sentir ignoradas
    - - Ansiedade e Depressão
        
        O uso constante das redes sociais pode levar à comparação com os outros e a sentimentos de inferioridade
      - Dependencia
        
        Necessidade de estar sempre ligado ao telemóvel e dificuldade na sua desconexão