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동기와 정서 - Coggle Diagram

- - - - 인간을 포함한 유기체는 모든 욕구가 만족되어 신체적이고 심리적으로 안정된 상태인 항상성을 추구한다고 전제한다.
        
        항상성이란? 자신의 최적화 상태를 지속적으로 유지하려는 것.
      - 항상성의 상태에서 벗어나게 되면 다시 항상성을 추구하는 추동이 발생하게 되고 이러한 추동을 감소시키기 위해서 행동이 동기화된다.
        
        추동이란? (욕구)의 심리적 표현을 뜻하는 심리학 용어로 생리적인 긴장, 결핍 또는 불균형 상태를 가리킨다. (허기 또는 갈증 등).
      - 추동감소 이론: 항상성 이탈 ➡️ 추동 ➡️추동 감소 행동 ➡️ 항상성 유지
    - - 항상성 상태의 지속이 인간에게 지루함을 느끼게 만들며 인간은 적절한 정도의 각성 상태를 추구한다.
        
        각성이란?
        정서와 관련된 흥분또는 에너지 소비 상태.
        
        일반적으로 각성은 각성의 주체가 인지하는 사안의 중요도 평가나 자극의 물리적 강도와 밀접한 관계를 갖는다.
        
        각성 상태는 수행을 방해 하기도 하고 촉진 하기도 한다.
        
        지나친 각성 상태는 우리에게 스트레스로 작용하게 되며 수행에 방해물이 될 수도 있다. 즉 적절한 각성 수준이 존재한다.
        
        여키스-도슨 법칙
        
        각성 수준과 수행 수준 사이에는 직접적인 관련성이 있다는 법칙이다.
        
        너무 높지도 너무 낮지도 않은 중간의 각성 상태가 학습 능력에 가장 바람직하다.
        
        적절한 각성 수준은 개인별 활동별로 다르다.
- - - - 하나의 행동에 내적 동기와 외적 동기가 모두 개입 되는 경우도 많이 있음.
    - - 외부로부터 주어지는 보상 유무와 관계없이 자신의 잠재력을 실현하거나 내재적 흥미를 만족시키기 위한 행동을 하게 함
        
        외적 보상에는 관심이 적음.
        
        외부적 요인에 의해 받는 영향 적음.
    - - 외부로부터 주어지는 보상을 성취하기 위한 행동을 하게 함.
    - - 외적 보상을 받은 사람들의 내적 동기가 줄어들고 결과적으로 생산성과 창의성이 오히려 줄어드는 현상
        특정 행동에 대해 이미 내적 동기가 있는 사람들에게 외적 보상이라는 유인물이 제공될 경우
    - - 인간은 목표 행동을 할 수 있다고 생각할 때, 그리고 목표 달성의 책임이 자신 에게 있다고 생각할 때 더 높은 동기를 각제 되며,
        목표 행동의 가치를 나에게 중요한 사람에게서도 인정받을 때 더욱 더 높은 동기를 갖고 해당 행위를 추구하게 된다는 것.