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Endométriose - 3 - Prise en charge - Coggle Diagram
Endométriose - 3 - Prise en charge
compléments alimentaires favorisant l'équilibre hormonal
:no_entry:
plantes oestrogènes like
alfalfa, luzerne, sauge, don quaï
:check:
plantes progesterones like
:star:EPS - Vitex Bio Le Gatillier
régule l'activité hormonale.
équilibre des cycles
équilibre nerveux
équilibre ratio progestérones vs œstrogènes
:arrow_lower_right: œstrogènes
reco
10 ème au 24 J du cycle
asso°
.
bourgeons de framboisiers
8 derniers J du cycle
prépa l'arrivée des règles
équilibre ratio progestérones vs œstrogènes
Endovital Confort féminin avec Pycnogénol Labo Vitall +
15 ppes actifs
Pycnogénol + Achillée millefeuille +Le Gattilier +Thé vert, dont les EGCG + Curcuma + Camomille + Zinc + Manganèse + vit D
Crème à la progestérone Supermat
du 8ème au 28ème (=J des règles) J du cycle
application
2 fois par jour en changeant le site d'application chaque jour
ex : bras, ventre (...)
reco
en cas de pré ménopause / ménopause également
mesurer la compétence de la tyroïde
:ballot_box_with_check: dosage TSH T3 et T4
lien entre stress - troubles de la tyroïde - pbs d'endométriose
:arrow_upper_right: stress oxydatif
:arrow_upper_right: effet proliferatif
:arrow_upper_right: douleurs
compléments alimentaires favorisant la fertilité
en cas de prépa grossesse, fertilité, :arrow_upper_right: chances de tomber enceinte
:star:EPS - Vitex Bio Le Gatillier
Association
Vit E :star:
:arrow_upper_right: fertilité
stimule la prolactine
:arrow_upper_right: circulation sanguines vers organes reproducteurs
protège ovule + spermatoz vs stess oxydatif
action sur fertilité =t
Zinc :star:
cf. ci-dessus
poudre de chair d'huître
La cure marine Nutrilys
Chair d'huître pop
polyvitaminique
reminéralisant
riche en zinc, cuivre, protéines, fibres, vitamine B12 et Omega 3 DHA
reco
pour femme
avant / pendant et après grossesse, y/c pdt allaitement
pour homme
Détoxification hépatique
en premier lieu
maca
pour les hommes
Livre : Bien être et maternité, Bernadette de Gasquet
Livre : Place bébé arrive Véronique Willemin
:no_entry: perturbateurs endocriniens
:warning: effet xeno oestrogénique
substance qui produit des effets caractéristiques des œstrogènes sans en avoir la structure chimique
se lie aux récepteurs des œstrogènes et ou en interfère avec leur métabolisme
:check: penser à aérer
cosmétiques
Livre : La vérité sur les cosmétiques
produits ménagers
ostéopathie intra pelvienne
exercée par
sages femmes, médecin, gynéco
:arrow_lower_right: troubles gynéco
hommes / femmes
douleurs pelviennes
dysménorrhée
troubles intra pelvien
libération de traumas
post accouchement
douleurs grossesse
50 praticiens en France
gestion du stress
méditation
pleine conscience
yoga
Catherine Paquet, Gaëlle de Vataz
psychogénéalogie
constantes inconscientes
synergie probiotique + orthomoléculaire + phytotérapie