Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
higiena, tarptautinius spinduliuotės standartus). - Coggle Diagram
higiena
Ergonominės normos: :
-
o Kėdė: ergonomiška, reguliuojama kėdė su atrama nugarai ir rankoms.
o Stalas: darbo stalas turi būti tinkamo aukščio, kad rankos ir alkūnės būtų 90° kampu
-
o Monitorius: monitorius turėtų būti akių lygyje, apie 50–70 cm nuo akių, ir šiek tiek
pakreiptas žemyn, kad sumažintų akių ir kaklo apkrovą.
Laikysenos svarba: darbuotojai turi sėdėti taip, kad jų nugara būtų tiesi, kojos būtų pilnai
padėtos ant grindų ar pakojo, o alkūnės būtų 90 laipsnių kampu. Reikėtų vengti ilgo
-
-
Taip pat taikoma 20-20-20 taisyklė akims: kas 20 minučių žiūrėti 20 sekundžių į objektą,
-
Mikropauzės: darant pertraukas, svarbu pajudinti kūną, atlikti lengvus tempimo pratimus,
ypač rankų, kaklo ir pečių srityje.
Techninės normos:
-
(elektros sauga, apsauga nuo perkaitimo ir pan.).
Monitoriaus ryškumas ir kontrastas: ekranas turėtų būti reguliuojamas, kad būtų patogus
akims, išvengiant pernelyg ryškių arba blankių vaizdų. Patartina pritaikyti monitoriaus
-
Apšvietimas: darbo vieta turi būti gerai apšviesta, tačiau reikia vengti tiesioginių saulės
spindulių ar stiprios šviesos ant ekrano, kurie gali sukelti atspindžius. Pageidautina naudoti
-
Elektromagnetinė spinduliuotė: darbo vieta turėtų būti suprojektuota taip, kad būtų
minimizuota elektromagnetinė spinduliuotė (naudoti sertifikuotus įrenginius, kurie atitinka
-
Darbo vietos švara: 
darbo vieta turi būti reguliariai valoma, įskaitant klaviatūrą, pelę,
monitorių ir kitus įrenginius, kad būtų užtikrinta švara ir išvengta bakterijų plitimo.
-
Techninės normos:
Rankų higiena:dažnas rankų plovimas arba naudojimasis dezinfekciniu skysčiu prieš ir po
darbo su bendro naudojimo skaitmeniniais įrenginiais.
Šviežias oras: darbo vieta turėtų būti gerai vėdinama, kad užtikrintumėte pakankamą
deguonies kiekį ir sumažintumėte nuovargį.
plauti dantis Burnos higienos procedūros metu yra pašalinamos viršdanteninės ir podanteninės apnašos – pastarųjų plika akimi nepavyks net įžiūrėti. Procedūra pradedama nuo apžiūros, tuomet naudojant ultragarsinį skalerį pašalinami dantų akmenys, nuvalomi jų likučiai. Daugelis odontologų ir burnos higienistų naudoja „Air Flow“ metodą, kuris leidžia efektyviai panaikinti apnašas, atsirandančias dėl žalingų įpročių ar dažančių produktų vartojimo (rūkymo, kavos, arbatos ir kt.).
-
-
-
-