Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Osasun, image, image - Coggle Diagram
Osasun
Arlo fisikoa
Elikadura
Nola jan ondo
Aldi erregularretan jaten du
Barazki eta fruta gehiago gehitu
Gaineratu ale osoak eta karbohidratoak
Atsedena
nola artu atsedena ondo
Atseden giroa sortu
Eguneko siestak mugatu
Lo egiteko ordutegia zortzi ordu baino gehiago ez da lotara
Jarduera fisikoak
Kirolak egin
Adibidez
Futin egin
Futbola egin
Paseatu
Mentalak
Emozioak
poza
haserrea
gosea
Setimenduak
Tristura
Soziala
Harremanak
Jendearekin hitzegin