Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Навчитись вчитися - Coggle Diagram
-
Сон і фізична активність
Сон відіграє ключову роль у закріпленні вивченого матеріалу. Крім того, фізична активність допомагає покращити роботу мозку і підтримує здоров’я.
Створення асоціацій
Пов’язуйте нову інформацію з уже відомими знаннями або створюйте ментальні образи. Це допомагає краще зрозуміти і запам’ятати матеріал.
Природа прокрастинації
Прокрастинація пов'язана з униканням дискомфорту, пов'язаного з початком роботи. Простий спосіб подолати її — розбити завдання на маленькі частини і почати з малого.
-
-
-
-
Техніка "помідора"
Використовуйте метод Pomodoro: 25 хвилин зосередженої роботи, потім 5-хвилинна перерва. Це допомагає підтримувати концентрацію і запобігає вигоранню.
-
-
-
