Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
PREVENTIE VAN HET UITSCHEIDINGSSTELSEL - Coggle Diagram
PREVENTIE VAN HET UITSCHEIDINGSSTELSEL
1.rookt niet
beperkt risico nierfalen
beperkt risico blaaskanker
negatieve impact op urineverlies
8.beweeg
minder risico op aandrangincontinentie
bekkenbodemspieren verstevigen
blaascontrole
9.eet gezond
vertraagt incontinentie
koffie en cola verminderen
risico nierfalen verminderen
beperkt zout, eiwitten en alcohol
alcohol meer plassen
4.slaap en rust
10.drink water
mindere risico op blaasontsteking
minder risico op nierfalen
1,5 / 2 liter
3.op tijd naar wc
11.goed hygiene
toilet papier naar achter
plas na geslachtsgemeenschap :
was richting anus
5.vermeid stress
6.medicatie advies opvolgen
7.bekkenbodemspier trainen
2.blaastraining bij aandrangincontinentie