Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Atividades de Academia - Coggle Diagram
Atividades de Academia
introdução sobre a ginástica de academia
origem e histórico das ginásticas
considerações sobre a ginástica de academia
os termos fitness e wellness
a fisiologia do exercício na ginástica de academia
demanda e tranferência de energia no exercício físico
a musicalidades nas aulas de ginástica de academia
elementos básicos da música
práticas de flexibilidade e alongamento em ginástica de academia
métodos de treinamento de flexibilidade
práticas rítmicas de ginástica de academia
os benefícios das práticas ritmadas de ginástica de academia
práticas aeróbicas de ginástica de academia
das academias para os clubes
treinamento funcional, ciclismo indoor, pump e ginástica localizada
treinamento funcional
treinamento intervalado de alta intensidade-hiit
características do hiit
modalidades aquáticas de ginástica de academia
hidroginástica
práticas de combate de academia
lutas e práticas de combate: origens e atualidade
crossfit
origem e evolução
periodização e planejamento de uma aula de ginástica de academia
princípios do treinamento esportivo
metodologia do ensino na ginástica de academia
a execução física
gestão e aprendizado na academia de ginástica
administração e seus principais conceitos