Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
CON NGƯỜI VÀ SỨC KHỎE (Cánh diều) - Coggle Diagram
CON NGƯỜI VÀ SỨC KHỎE
(Cánh diều)
NAM VÀ NỮ
Đặc điểm sinh học và đặc điểm xã hội của nam và nữ
Phân biệt được đặc điểm sinh học và đặc điểm xã hội của nam và nữ
Tôn trọng bạn cùng giới và khác giới
Thể hiện được thái độ, việc làm tôn trọng bạn cùng giới và khác giới
SỰ SINH SẢN Ở NGƯỜI
Qúa trình hình thành cơ thể người
quá trình hình thành cơ thể người bao gồm: tinh trùng + trứng=> hợp tử=> phôi=> thai nhi=> em bé được sinh ra.
Ý nghĩa của sự sinh sản
nêu được ý nghĩa của sự sinh sản đối với gia đình, dòng họ và xã hội
QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN Ở CON NGƯỜI
các giai đoạn phát triển của con người
tuổi ấu thơ, tuổi vị thành niên, tuổi trưởng thành, tuổi già
một số đặc điểm nổi bật ở mỗi giai đoạn phát triển của con người
tuổi ấu thơ( mới sinh - 9 tuổi)
tuổi trưởng thành(20-60t)
tuổi vị thành niên( 10-19 tuổi)
tuổi già( trên 60 tuổi)
CHĂM SÓC SỨC KHỎE TUỔI DẬY THÌ
sự cần thiết phải giữ gìn vệ sinh cơ thể
biết được sự cần thiết phải giữ gìn vệ sinh cơ thể, đặc biệt là ở tuổi dậy thì
chăm sóc và bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì
nêu được những việc cần làm, cần tránh để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì
PHÒNG TRÁNH BỊ XÂM HẠI
bảo vệ sự toàn vẹn của cá nhân
nêu được cảm giác an toàn của bản thân, bảo vệ sự vẹn toàn của cá nhân và phản đối mọi sự xâm hại
một số nguy cơ dẫn đến xâm hại tình dục và cách phòng tránh
biết một số nguy cơ dẫn đến bị xâm hại tình dục và cách phòng tránh
lập được danh sách những người đáng tin cậy
đưa ra yêu cầu để được giúp đỡ
CÁC CHẤT DINH DƯỠNG CẦN THIẾT CHO CƠ THỂ
các nhóm chất dinh dưỡng có trong thức ăn
Kể tên các nhóm chất dinh dưỡng có trong thức ăn
chất bột đường
chất đạm
chất béo
chất khoáng
vitamin
Vai trò của các nhóm chất dinh dưỡng đối với cơ thế
Xây dựng cơ thể,tham gia vào các hoạt động sống
cung cấp năng lượng
Cần thiết cho cơ thể và phòng tránh bệnh
Giúp cơ thể phòng tránh bệnh
Thành phần cấu tạo cơ thể,dự trữ cưng cấp năng lượng,hòa tan một số vitamin
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG
Chế độ ăn uống cân bằng
Nhận xét được một bữa ăn có cân bằng, lành mạnh hay không
chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cần phối hợp nhiều loại thức ăn với số lượng phù hợp để đảm bảo nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đồng thời hạn chế các thức ăn chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, muối và đồ ngọt
Nêu được ở mức độ đơn giản về chế độ ăn uống cân bằng
để có được một chế độ ăn uống lành mạnh cần ăn đủ các nhóm chất dinh dưỡng và hạn chế các thức ăn chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, muối và đồ ngọt
Sự cần thiết phải ăn phối hợp với nhiều loại thức ăn
Nêu được ví dụ về các thứ ăn khác nhau cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng và năng lượng ở mức độ khác nhau
Trình bày được sự cần thiết phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn, ăn đủ rau, hoa quả và uống đủ nước mỗi ngày.
cung cấp chất khoáng như can-xi giúp xương chắc khỏe
cung cấp chất xơ giúp nhanh no và phòng tránh táo bón
cung cấp vitamin như A,B1,C...giúp cho mắt, thần kinh,da, răng, lợi...khỏe mạnh
THỰC PHẨM AN TOÀN
Thực phẩm an toàn và sự cần thiết phải sử dụng thực phẩm an toàn
các công đoạn để có được thực phẩm an toàn
Sản phẩm thực phẩm an toàn như không lạm dụng thuốc trừ sâu,phân bón hóa học.Quá trình sản suất không gây hại đến môi trường
Đóng gói vận chuyển,bảo quản đẩm bảo chất lượng sản phâm
Sử dụng sản phẩm an toàn
Chế biến thực phẩm hợp vệ sinh
Lựa chọn thực phẩm an toàn
Màu sắc tươi,mùi đặc trưng của thực phẩm
Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng,còn hạn sử dụng,bảo quản hợp vệ sinh
MỘT SỐ BỆNH LIÊN QUAN ĐẾN DINH DƯỠNG VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH
Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng
bệnh thừa cân béo phì
bệnh suy dinh dưỡng thấp còi
bệnh thiếu máu thiếu sắt
Nguyên nhân gây ra một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng và cách phòng tránh
nguyên nhân
do ăn thừa chất béo, chất bột đường, chất đạm, cơ thể ít vận động và căng thẳng
do thiếu ăn hoặc cơ thể không hấp thu được đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng
do ăn thức ăn thiếu sắt
cách phòng tránh
thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh
thường xuyên tập thể dục thể thao
PHÒNG TRÁNH ĐUỐI NƯỚC
Một số việc làm để phòng tránh đuối nước
Không chơi đùa,bơi lội những khu vực gần hố nước sâu ao,hồ,sông,suối.
Cần tránh xa những nơi đã có biển cảnh báo nguy hiểm đuối nước.Khi gặp người đuối nước cần nhanh chóng tìm kiếm sự hỗ trợ
Mặc áo phao khi đi thuyền,đò,học cách giữ an toàn dưới nước
An toàn khi đi bơi hoặc tập bơi
Không bơi khi quá đói hoặc quá no
Khởi động kĩ trước khi bơi
Không nên đi bơi một mình,hoặc có người lớn hoặc nhân viên cứu hộ...
LỚP 4
LỚP 5