Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
UNGE, Unge har et bekymrende lavt indtag af proteiner og vitaminer i…
UNGE
Livstil
Skærm overforbrug
Gaming
Mobil
tiktok
Rygning
renlighed
fitness
Bodybuild
bikini
wealth
pilates
Crossfit
styrketræning
personlighed
miljø
Opvoksning
Familie
Støtte
Dating
BMI
Fastfood
billig
Planlægning
Afleveringer
TId
Økonomi
Kæledyr
Festival
vaner
indkøb
transport
Daglig indtag
Køn/sexualitet
Fællesskab
Venner
Fest
Druk
Klubber
Kæledyr
Klasse
Fester
Sport
holdsport
Kærester
Tryghed
Gaming
Sundhed
hospital
læger
sygeplejeske
fysisk
motion/ træning
holdsport
mental
psykolog
hjælpegrupper
sund kost
protein bar
tilskuds drik
grøntsager
kød
søvn
søvn mangel
dårlig søvn
Unge har et bekymrende lavt indtag af proteiner og vitaminer i hverdagen
Usund mad er billigere
Man glemmer at pakke mad
Mangel på fokus på ernæring
Forberedelsestiden for proteinrigt/vitaminrigt mad er længere
Diæt
Mange skipper måltider som morgenmad og frokost
Spiseforstyrrelser
Mangel på interesse
Kultur
Økonomisk svækket
Mangel på sollys
Mangel på aktivitet udenfor
Korte pauser i skoletiden/hverdagen
Indendørs træning
En ikke tilstrækkelig mængde sol i DK
D-vitamin mangel
Fedme
Større sygefravær
Øget førtidspensionering
Sygdomme
Underernæring
Udviklingsforstyrrelse
Depression og andre mentale sygdomme
Hukommelsestab
Nedsat livskvalitet
Træthed
Unge indtager ikke nødvendige vitaminer
Forbrug af forkerte vitamintilskud
Glemsomhed
Støtte/påmindelse fra forældre
Besværligt
Utilstrækkelige økonomiske midler
Sunheds problemer
Kost
Protein
Tilskud
Vitaminer
Veganisme
Kød
Fysisk
Mangel på motion
Holdsport
Ernæring
Søvn
Søvnmangel
Dårlige søvnforhold
Dårlige vaner
Mental
Psykolog
Hjælpegrupper
Ensomhed
Nøgleproblem
Årsag
Virkning
D-Vitamin
Mad produkter
musli topping
flødeskum til varmkakao?
pasta med laks
sovs
champignon sovs
mørk chokolade kakao
Naturligt indhold a D-vitamin
Fiskelever
Fed Fisk
Tun
Makrel
Sværdfisk
Sardiner
Laks
Grøntsager
Appelsin (Juice)
Svampe
Svampe dyrket under UV
Østershatte
Kantareller
Shhitake
Mejeri produkter
Æg
Mælk
Smør
Ost
Yoghurt
Varm kakao (4Personer)
Hak 80 gram Chokolade
Varm 1 liter sødmælk op
Pisk 30gram Kakaopulver i mælken
Bliv ved med at piske
Tilsæt 30gram Sukker
Lad sukkeret opløse
Tilsæt Hakket chokolade
Rør rundt til chokoladen er smeltet.
Pisk Fløde til flødeskum
Langsomt ved lav til mellem varme