цели на 1 год: блогерство: я сделала первые профессиональные шаги в навыках вещания и проанализировала их, есть план, и я вещаю оцифровано, а не интуитивно, распределяю участие между разными площадками (инстаграм - блог, телеграмм-канал, ютуб?, тик-ток? и тд) - уже увижу результаты в виде подписчиков и их лояльность (коммуникация и обратная связь), навык повторения успеха (осознанное знание как это сделать) КАК: обучение по ЛБ (освою инструменты, чтобы присоединять людей к своим интересам), найду помощника (монтаж, помощь в сценарии и тд - начну делегировать), практиковать, рефлексировать, делать то, что работает - поможет, что я знаю что мне важно и про что могу говорить уверенно предпринимательство: переход из фриланса к образовательному продукту - определилась с формой и стратегией после теста гипотез - сформировать модель - с каким продуктом растем? - шаг к финансовой независимости. Очертила где я могу заработать в сфере образовательного - и обучать и деньги зарабатывать КАК: исследование аудитории, тест продукта, анализ (касдев. фокус-группа, небольшие мероприятия (лекции, интенсивы), взять консультации по бизнес модели (присматриваюсь, найти такого человека), привлечение методистов за процент от их работы, модели монетизации под мою сферу. Продвижение через блог (связанные темы) здоровье: я разобралась как работает моя машина эмоционального реагирования - я приросла в осознанности, уменьшилась в импульсивности - увеличила навык возвращении в осознанность - моя жизнь стала более прогнозируемой (снизятся качели деятельности) КАК: тренинг ДБТ, продолжение терапии, продолжать исследовать телесность (например, телесная терапия, песни и танцы) - отлавливать напряжение - встраивать навыки в жизнь английский - я выстроила регулярное обучение английского. КАК: рабочая литература, языковая группа 2 раза в неделю, смотреть кино., практиковать к жизни