Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
БЖЖ - Coggle Diagram
БЖЖ
-
защита
маунт
-
-
-
-
-
-
Просовываем 2 ноги коленями, садим себе на колени и отодвигаем
сайд контроль
Рамки. Обязательно держим руки у себя, не отдаем их
Противника стараемся держать на расстоянии, не даём прижиматься
Вылазим в сторону ног, с помощью обратной креветки, потом с помощью маха ног
Отодвигаем и просовываем колено, растягивает, забираем руку
-
-
-