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Medidas de Avaliação em Educação Física - Coggle Diagram
Medidas de Avaliação em Educação Física
historia da evolução de medidas e avaliações
Medida: é o escore ou número que foi obtido baseado no teste. Avaliação: é um julgamento, uma classificação e uma interpretação feito a respeito de um estudo baseado na medida ou em algum critério pré-determinado.
Qual é o conceito de medida?
Em física, uma medida é o resultado do ato de medir ou mensurar. É a atribuição de um valor numérico a certos objetos ou eventos. É a chave para muitas das ciências naturais, tecnologia, economia e também de pesquisas quantitativas em ciências sociais.
Pesagem hidrostática
Esse método consiste em pesar um indivíduo com seu corpo submerso. Desta forma, seguindo o princípio de Arquimedes, podemos determinar a densidade corporal do indivíduo. Utilizando a densidade, calcula-se o percentual de gordura
impedância elétrica
Impedância elétrica é a medida da capacidade de um determinado circuito, de resistir ao fluxo de uma determinada corrente elétrica, quando aplicada tensão em seus terminais. Ou seja, é a forma de medir a maneira como a eletricidade “percorre” em cada elemento químico.
cineantropometria
A cineantropometria é a área da ciência que estuda o corpo humano de forma estática e dinâmica1,2. Em relação à estrutura, funções gerais e todas as suas relações internas e externas, com o objetivo principal de analisar o desempenho motor.
antropometria
A antropometria é a ciência que estuda as dimensões do corpo humano, como peso, altura, circunferência abdominal, Índice de Massa Corporal (IMC), percentual de gordura e índice de padrão de crescimento.
A antropometria estuda as medidas de tamanho e proporções do corpo humano.
aptidão aeróbia
A aptidão aeróbica pode ser definida como a habilidade de fornecer oxigênio aos músculos e de utilizá-lo para gerar energia durante os exercícios.
aptidão fisica significado habilidades atleticas e desempenho motor
A aptidão física é definida como o estado de disponibilidade de desempenho psíquico ou físico, seja para atividades ativas como para as consideradas passivas. Então, a aptidão física é “a capacidade de um indivíduo em realizar atividades físicas'
Quais são os teste de flexibilidade?
Dentre os testes de flexibilidade mais comuns, usa-se o Teste de Sentar-Levantar (TSL) que mede a flexibilidade das articulações dos membros inferiores e o Teste de Sentar-Alcançar (TSA) que mede a flexibilidade da coluna vertebral e posterior dos membros inferiores.
O que é nível de aptidão física?
Em definição a aptidão física seria a capacidade de realizar esforços físicos sem fadiga excessiva, garantindo a sobrevivência de pessoas em boas condições orgânicas no meio ambiente em que vivem.
Aptidão física é a capacidade de uma pessoa realizar atividades físicas, como as do dia a dia, com menos esforço e tranquilidade. Ela está diretamente relacionada à saúde e a um bom desempenho motor.
A aptidão física está relacionada com:
Desempenho motor
A aptidão física permite que uma pessoa realize tarefas motoras, e quanto maior o nível de aptidão, mais tarefas motoras ela pode realizar.
Saúde
A aptidão física é um estado que está diretamente relacionado à saúde do indivíduo.
Atividades físicas
A aptidão física permite que uma pessoa realize atividades físicas, como exercícios e esportes, com menos esforço.
composição corporal
A composição corporal é a proporção entre os componentes que formam o peso corporal, como a quantidade de água, ossos, músculos e gordura. A avaliação da composição corporal é importante para entender a saúde de uma pessoa e como ela evolui com programas de exercícios físicos ou alimentação
A composição corporal é a proporção entre os diferentes componentes corporais e a massa corporal total. Existe certa confusão, mesmo entre profissionais de saúde, sobre o que é composição corporal de fato. De fato, sua análise é um processo delicado e detalhado.
técnicas de avaliação da composição corpora
l
Atualmente, contamos com diversas técnicas para a avaliação da composição corporal. Dentre as mais utilizadas podemos citar bioimpedância elétrica, densitometria óssea (DXA), dobras cutâneas, ultrassom e tomografia computadorizada.
teste para força muscular
O teste mais utilizado na prática clínica é o teste de força muscular manual, que gradua a força em uma escala de 0 a 5 pontos. Possui grandes benefícios, já que é de baixo custo, não dependendo de nenhum instrumento e independe de extenso treinamento.
Existem vários testes para avaliar a força muscular, incluindo:
Teste Muscular Manual (TMM)
Um método simples e rápido de avaliação da força muscular, que não necessita de instrumentos e é de baixo custo. No entanto, é um método subjetivo e descritivo.
Dinamometria
O paciente é posicionado de forma adequada e solicitado a realizar um movimento específico, como uma flexão do cotovelo ou uma extensão do joelho, aplicando a força máxima possível contra o dinamômetro.
Teste de Resistência Abdominal e Teste de Apoio de Frente Sobre o Solo
Estes testes consistem em executar o máximo de repetições do exercício no espaço de tempo de um minuto
Existem vários testes para avaliar a força muscular, incluindo:
Teste Muscular Manual (TMM)
Um método simples e rápido de avaliação da força muscular, que não necessita de instrumentos e é de baixo custo. No entanto, é um método subjetivo e descritivo.
Dinamometria
O paciente é posicionado de forma adequada e solicitado a realizar um movimento específico, como uma flexão do cotovelo ou uma extensão do joelho, aplicando a força máxima possível contra o dinamômetro.
Teste de Resistência Abdominal e Teste de Apoio de Frente Sobre o Solo
Estes testes consistem em executar o máximo de repetições do exercício no espaço de tempo de um minuto