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ELASTICIDAD, Camila Chica Ramírez - 100188924, Yuri Johanna Salazar…
ELASTICIDAD
TERAPIA DE CALOR
ayuda a disminuir la rigidez muscular
aumenta la elastecidiad de los musculos
beneficia
afecciones físicas
bienestar psicológico y mental
se realiza
2 veces por semana
TERAPIA DE MASAJE
ayuda
aliviar tensión en musculos
meroja circulación sanguínea
va entrelazada con
ejerecio
mejora la presión arterial
se usa
un goniómetro
para
medir rango de movimiento articular (ROM)
y así
saber como tratar las zonas afectadas
QUE ES
capacidad de una material
de
deformarse y volver a su forma original sin sufrir daños
ejemplos en el cuerpo
cartílago
resisten altas tensiones sin romperse
musculos
POSIBLES CAUSAS DE DOLOR MUSCULAR
Estilo de vida sedentario
facicila aparición de contracturas cuando se realiza esfuerzo físico inesperado
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estrés
tiende a tensar musculos y generar contracturas
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postura
tener la misma postura
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Camila Chica Ramírez - 100188924
Yuri Johanna Salazar Ballesteros - 100189210
Andrea Viviana Ortiz Viveros - 100190426
Santiago Esteban Díaz Montoya - 100183618