Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Terveystieto 1 - Coggle Diagram
Terveystieto 1
Terveysosaaminen
,
Käytännön taidot
, kykyä soveltaa teoreettisia oppeja arjessa
Kriittinen ajattelu
, kyky järkiperäiseen ajatteluun sekä asioiden vertailua ja analysointia
Itsetuntemus
, itseensä tutustumista sekä oman kehon ja mielen kuuntelua.
Eettinen vastuullisuus
, kyky arvioida omien valintojen vaikutusta muihin ihmisiin sekä vastuun ottamista.
Teoreettinen tieto
, luotettavin faktoihin ja tutkimuksiin pohjautuvaa tietoa.
Terveyden osa-alueet
Fyysinen
Fyysinen terveys tarkoittaa esimerkiksi luuston sekä lihasten kasvua ja hyvinvointia.
Sosiaalinen
Sosiaalisella terveydellä tarkoitetaan ihmissuhteiden ylläpitoa sekä niiden vaalimista, vuorovaikutustaidot ovat tärkeä osa sosiaalisia taitoja.
Henkinen
Henkinen terveys tarkoittaa oman elämän tasapainoittamista sekä omien arvojen arvostamista ja tietynlainen vastuunkanto omasta tekemisestä
Psyykkinen
Psyykkinen terveys tarkoittaa mielenterveydenhyvinvoiuntia sekä kyky tunnistaa omat vahvuudet sekä heikkoudet, psyykkiseen terveyteen kuuluu myös hyvä itsetunto
Terveyden edellytykset
Yksilö
, perimä ikä ja sukupuoli
Elintavat
, liikunta, ruokavalio, uni sekä päihteettömyys
Fyysinen ja psykososiaalinen elinympäristö
, terveyden huoltopalvelut, ravinto, ihmissuhteet, sosiaalinen verkosto
Yhteiskunnan taloudelliset, kulttuuriset sekä ympäristöön liittyvät olosuhteet
, ihmisoikeudet, tasa-arvo, rauha, turvallisuus, terveellinen ympäristö, taloudellinen kehitys.
Subjektiivisellä
terveydellä tarkoitetaan omaa näkemystä terveyden tilasta, ja
objektiivisellä
tarkoitetaan ammattilaisen näkemystä terveyden tilasta.
Preventio
, sairauden ehkäisy ja
promootio
, terveyden edistäminen.
Energiaravintoaineita
ovat hiilihydraatit, rasvat ja proteiinit.
Suojaravintoaineisiin
kuuluvat vitamiinit, kivennäisaineet ja proteiinit.