Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ความกลัว, แหล่งอ้างอิงเว็บไซต์, กัลยาณี ชุติลัญจกร 67168010330 …

- - - - 22.กิจกรรมที่มีควรทำมีอะไรบ้าง
        
        การออกไปช่วยเหลือจิตอาสา
        
        48.กิจกรรมจิตอาสาที่สามารถทำได้มีอะไร
        
        อาสาปลูกป่าชายเลน
        
        อาสาเก็บขยะ
        
        อนุรักษ์สัตว์น้ำ
        
        กิจกรรมที่ส่งผลดีต่อตัวเองและผู้อื่น
    - - 20.จะกล้าเผชิญกับความกลัวได้อย่างไร
        
        ลองเปิดใจกับสิ่งที่กลัว
        
        การเปลี่ยนมุมมองความคิด
    - - 21.การมีปฏิสัมพันธ์เช่นเหตุการณ์ใดบ้าง
        
        การยิ้ม
        
        การทักทาย
        
        42.การทักทายมีแบบไหนบ้าง
        
        การทักทายตามวัฒนธรรมของแต่ละประเทศ
        
        การทักทายตามระดับ หรือผู้คน
        
        การพูดคุย
  - - - 12.สามารถทำได้อย่างไร
        
        ผ่อนคลายตัวเองเมื่อเกิดความเครียด
        
        13.มีวิธีใดบ้างที่ช่วยคลายเครียด
        
        ไปเที่ยว
        
        46.ไปเที่ยวผ่อนคลายที่ไหนดี
        
        สวนสนุก
        
        ทะเล
        
        ภูเขา
        
        47.เดินทางไปเที่ยวกับใครได้บ้างเพื่อคลายเครียด
        
        ครอบครัว
        
        เพื่อน
        
        คนรัก
        
        กินของอร่อย
        
        ดูหนังฟังเพลง
        
        การนอนพักผ่อน
    - - 14.ควรเตรียมตัวอย่างไรเมื่อต้องไปพบจิตแพทย์
        
        เตรียมตัวเตรียมใจ
        
        เตรียมคนใกล้ชิด
        
        41.หากผู้ป่วยไม่ยอมไปพบแพทย์ควรหาทางเลือกอะไร
        
        คุยกันด้วยเหตุด้วยผล พยายามเข้าใจเขาแล้วค่อยโน้มน้าว
        
        บังคับควบคุมตัวมาโดยญาติหลายๆคน หรือตำรวจ
      - 15.เมื่อไหร่ที่ควรไปพบจิตแพทย์
        
        เมื่อตัวเราเองรู้สึกแย่จนมีผลกับการใช้ชีวิตประจำวัน
    - - 16.ใช้ยารักษาเป็นเวลานานเท่าไหร่
        
        เมื่ออาการคงที่ควบคุมได้จึงลดยาหรือหยุดทานยา
      - 17.หากซื้อยามาทานเองจะเป็นอย่างไร
        
        เกิดการใช้ยารักษาที่ผิด
- - - - 3.เกิดจากปัจจัยใดได้บ้าง
        
        สภาพสังคมที่อยู่
        
        เหตุการณ์รุนแรงที่พบเจอ
      - 4.ส่งผลต่อการใช้ชีวิตอย่างไร
        
        ด้านพฤติกรรม
        
        ด้านอารมณ์
        
        ปัญหาการนอนหลับ
    - - 5.ลักษณะทางพันธุกรรมคืออะไร
        
        ลักษณะของสิ่งมีชีวิตที่ควบคุมโดยยีน
      - 6.กรรมพันธุ์และลักษณะทางพันธุกรรมต่างกันอย่างไร
        
        กรรมพันธุ์คือ ปรากฎการณ์ที่สิ่งมีชีวิตถ่ายทอดลักษณะต่างๆจากบรรพบุรุษไปยังลูกหลาน
        
        ลักษณะทางพันธุกรรมคือ ลักษณะที่ถ่ายทอดจากบรรพบุรุษไปยังลูกหลาน
    - - 7.ระบบประสาทอัตโนมัติทำหน้าที่อะไร
        
        ควบคุมการทำงานของอวัยวะภายในที่ไม่อยู่ในจิตสำนึก
      - 8.การดูแลต่างๆโดยการทำประกันสุขภาพมีข้อดีอะไร
        
        ประโยชน์ด้านความคุ้มครอง
        
        9.ประกันของอะไรที่น่าสนใจ
        
        เลือกตามความคิดเห็นของตัวเอง
- - - - 29.โรคกลัว3ประเภทคืออะไรบ้าง
        
        โรคกลัวเฉพาะอย่าง
        
        โรคอะโกราโฟเบีย
        
        โรคกลัวกิจกรรมทางสังคม
      - 30.กลัวแบบไหนถึงเข้าข่ายการเป็นโรคกลัว
        
        มีอาการกลัวติดต่อกันเป็นเวลานาน
        
        31.มีอาการแสดงออกด้านใดบ้าง
        
        ทางกาย
        
        ทางจิตใจ
      - 32.ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคกลัวมีอะไรบ้าง
        
        โรคซึมเศร้า
        
        33.ส่งผลเสียอย่างไร
        
        เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย
        
        34.วิธีการจัดการความคิดอยากฆ่าตัวตาย
        
        จัดสิ่งแวดล้อมให้ปลอดภัย
        
        1 more item...
        
        ฝึกปล่อยวางความคิด
        
        ตั้งเป้าหมายส่วนตัว
        
        ใช้วิธีการจัดการกับความเครียดที่ไม่ถูกต้อง
        
        35.เช่นอะไรได้บ้าง
        
        การใช้สารเสพติด
        
        36.ข้อเสียอะไรที่เกิดจากการใช้สารเสพติด
        
        พิษยาทำลายอวัยวะต่างๆให้เสื่อมลง
        
        เสียบุคลิกภาพ ขาดความสนใจตนเอง ขาดสติสัมปชัญญะ
        
        ใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
        
        37.อะไรคือข้อเสียที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์
        
        ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์เข้าไปกดการทำงานของสมอง หากดื่มมาก ๆ เข้า จะทำให้ความจำเสื่อม
        
        1 more item...
        
        หากเกิดอุบัติเหตุ ทำให้เลือดออกมาก
        
        1 more item...
    - - 38.การพัฒนาด้านจิตใจทำอย่างไรได้บ้าง
        
        การมองโลกในแง่ดี
        
        มีการจัดการอารมณ์ที่ดี
      - 39.ปัจจัยอะไรที่มีอิทธิพลต่อพัฒนาการทางจิตใจ
        
        ปัจจัยทางชีวภาพ
        
        45.ทำไมสภาพร่างกายมีผลต่อการพัฒนาการ
        
        เมื่อสภาพร่างกายบกพร่องก็จะไม่สามารถสร้างความผูกพันกับคนอื่นได้
        
        ปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม
- - - - 26.ระดับของความวิตกกังวล4ระดับอะไรบ้าง
        
        ระดับต่ำ
        
        ระดับปานกลาง
        
        ระดับรุนแรง
        
        ระดับรุนแรงมาก
        
        43.ระดับรุนแรงมากจะสูญเสียความเป็นตัวเองมีตัวอย่างพฤติกรรมอะไร
        
        กรีดร้อง วิ่งหนี หมดสติ
    - - 25.ควรพกอุปกรณ์ใดหรือไม่เมื่อเกิดอาการกระทันหัน
        
        ไม่จำเป็นต้องพกอุปกรณ์ใดๆแต่สามารถใช้วิธีการฝึกหายใจ
  - - - 27.เราจะรับมือกับอาการได้อย่างไร
        
        หาอะไรทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ
        
        รับมือกับปัญหาตรงๆเลย