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SOCIOEMOCIONAL - Coggle Diagram
SOCIOEMOCIONAL
AUTOCONOCIMIENTO
AUTOOBSERVACIÒN
observar tus propios comportamientos, pensamientos y emociones sin juzgarlos de inmediato
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AUTOCONFIANZA
La seguridad en tus habilidades, decisiones y juicio
ACEPTACION DE UNO MISMO
Implica reconocer tus imperfecciones, limitaciones y áreas de mejora sin autojuzgarse de forma negativa
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Reflexión
Tomar tiempo para pensar sobre tus acciones, experiencias y emociones
EMPATIA
• Reconocimiento de las emociones ajenas: Habilidad para comprender y compartir las emociones de los demás.
• Respeto y tolerancia: Actitud de respeto hacia las diferencias emocionales, sociales o culturales de los demás.
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Conciencia social
• Comprensión del contexto social: Capacidad para entender la influencia de factores sociales y culturales en las emociones y comportamientos.
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• Respeto por la diversidad: Apreciación de las diferencias culturales, raciales, de género y de opinión.
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ADAPTABILIDAD
• Capacidad para ajustarse al cambio: Habilidad para adaptarse a nuevas situaciones, retos o entornos.
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• Flexibilidad emocional: Habilidad para modificar sus pensamientos o acciones de acuerdo con las demandas de la situación.
AUTONOMIA
• Toma de decisiones autónomas: Habilidad para tomar decisiones sin depender en exceso de la aprobación de otros.
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• Independencia emocional: Capacidad para manejar sus emociones sin depender excesivamente de la validación externa
MOTIVACION INTRINSECA
• Persistencia en tareas desafiantes: Continuidad en la ejecución de actividades a pesar de las dificultades.
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• Curiosidad y deseo de aprender: Interés por aprender y crecer, tanto en lo académico como en lo personal.
BIENESTAR GENERAL
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• Cuidado personal: Preocupación por su salud física y mental, adoptando hábitos saludables.
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