Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Procrastination muammolari - Coggle Diagram
Procrastination muammolari
Ishlari ko'payib ketishi
dangasalik
Time management, planning skills ko'nikmalarini oshirish
shaxsiy dissiplina yo`qligi
Time management, planning skills ko'nikmalarini oshirish, mashg'ulotlarga aniq vaqt belgilash, tartib qoidalar davomiyligini amal qilinishini nazorat qilish
odat tarziga aylangan yashash
Aniq maqsadlar qo'yish, Time management, planning skills ko'nikmalarini oshirish, yomon odatlardan qutilish texnikalari haqida ko'proq ma'lumot olishni tavsiya qilish (internetdan)
time management skills yo`qligi
vaqt qadri hissi yo`qligi
psixologik muammolar
doimiy stress natijasi
Xato qilishdan qo'rqish
Perfektsionizm
Vazifaga nisbatan qiziqish yo'qligi, susayishi
Chalg'ib ketish
Chalg'ituvchi instruksiyalar
Vaqtdan unumli foydalanmaslik
Vazifalarning muhimlik darajasini to'g'ri baholay olmaslik
Qiyinroq vazifalar bo'lsa stressga tushib qolish
O'ziga ishonmaslik
Xato qilishdan qo'rqish
Time management ko'nikmalari yo'qligi
Ijtimoiy chalg'ish
Jismoniy va aqliy charchoq
Qaytariluvchi bir xil vazifalardan zerikish
Interaktiv mashg'ulotlar (darslar) tashkil qilish, vazifalar formatini va muloqot shaklini doimo xilma xil qilish
Kayfiyati yaxshi bo'lishini kutish
Vazifa qilishga juda berilib ketish
Vazifani oson va kichkina qismlarga bo'lishda qiyinchilik
Odatga aylangan prokrastinatsiya (tark etib bo'lmas odat)
O'rganish muhitidagi muammolar
Muvaffaqqiyatdan qo'rqish (ya'ni yaxshi bajarsa ustoz hammaning oldida qanaqa qilib qilding desa shuni tushuntirib berishdan qo'rqish)
Muvaffaqqiyatning yaxshi natijalari haqida ko'proq muloqot qilish, tushuntirish, muloqot shakllarini turfa qilish
O'tmishdagi salbiy tajribalar
Vazifani qiyin deb o'ylash (faqat o'ylaydi harakat qilmaydi)
Energiyasi yo'qligi
Tashkillashtirish ko'nikmalari yo'qligi
Bittada ko'p vazifalar bilan ishlashda katta bosim
Maqsadlarning noaniqligi
Uy vazifani o'rganayotgan mavzuga aloqador emas deb tushunish
Tanqiddan qo'rqish
Diqqatni jamlashdagi qiyinchiliklar
Emotsional stress
Ustoz bilan kelishmovchilik sababli (qasd olish ustozdan)
O'ziga juda ko'p ishonib yuborish
Qiyin mavzularni bajarishdan qochish
Sog'likdagi muammolar
O'zining o'rganish ko'rsatkichlarini tahlil qila olmaslik
Rag'batlantirish yo'qligi
Ustozdan yoki atrofdagilardan yordam yo'qligi
Savol so'rash normal holat ekanligini tushuntirish, savol berish ko'nikmasini oshirish (o'tilgan mavzu bo'yicha kamida 1 ta savol bering)
O'qishdan ko'ngli sovib ketishi
O'zgarishlarni ko'ra olmasdan depressiyaga tushish
Moliyaviy muammolar
Motivatsiya yo'qligi
Jazo yo'qligi uchun