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Alternativas para plan personal - Coggle Diagram
Alternativas para plan personal
¿Cómo puedo fortalecer las relaciones positivas?
comunicación efectiva
pensamientos claros
respeto
escuchar atentamente al otro
empatía y compresión
ser agradecido por las otras personas
¿Puedo generar vínculos afectivos en esta etapa de mi vida?
actividades con más gente
actividades de mis pasiones
espacios comunitarios
voluntariados
conocer a más gente
personas que compartan mis valores e intereses
¿Qué más podría hacer para lograrlo?
Ampliar mi círculo social y establecer conexiones genuinas conociendo a más gente.
Mostrar interés auténtico por los demás y que las acciones sean coherentes
Trabajar en mí mismo para así poder ser mi mejor versión con las demás personas que busque fortalecer vínculos.
Poder ir a terapia para trabajar problemas del pasado y poder trabajar en mis bloqueos y problemas personales.
¿Quiénes me pueden ayudar a lograrlo?
amigos
familia
psicólogos
terapeutas
recursos en línea
libros de autoayuda
grupos de ayuda
Identifica los conceptos relacionados con los vínculos afectivos
empatía
vulnerabilidad
apego
seguridad afectiva
comunicación
asertiva
Revisa sobre el impacto que estos tienen para la persona y si estos pueden seguir fomentándose en todas las edades
en la infancia el sentido de pertenencia y los vínculos afectivos durante los primeros años de vida, serán las personas más importante porque marcará en gran medida su futuro.
Las relaciones amorosas en la adolescencia se ven influenciadas por las expectativas de tus amistades, familia, los medios de comunicación y todo tu entorno.
Las relaciones afectivas son muy importantes para los adultos ya que pueden proporcionar apoyo emocional, mejorar la salud física y emocional, ofrecer un sentido de pertenencia y comunidad, y brindar oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.
iniciativas que propongan como generar y fortalecer los vínculos afectivos positivos
Comunicación abierta y respetuosa.
Pasar tiempo de calidad juntos.
Resolver conflictos de forma respetuosa y constructiva.
Crear tradiciones familiares.
Respetar la individualidad.
Establecer límites saludables, manteniendo la flexibilida