Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
SƠ ĐÒ TƯ DUY - Coggle Diagram
SƠ ĐÒ TƯ DUY
Mẹo học nhanh một kĩ nặng
Sở hữu các nguồn lực cần thiết
loại bỏ các rào cản quá trình thực hiện
Chia nhỏ kỹ năng cần học
Danh thời gian cho luyện tập
Xác định mục tiêu về mức độ thành thạo kỹ năng
Tạo vòng phản hồi nhanh
Tập trung học một kỹ năng
Luyện tập bằng các khoảng thời gian nhỏ
Chọn một kỹ năng có hứng thú
tập trung vào số lượng và tốc độ
các chiến lược học tập hiệu quả
Kết hợp học tập phán bổ và thực hành xen kẽ
Hỏi đáp chi tiết
Tự kiểm tra
Phản tư
Sắp xếp thời gian ngủ ngủ hợp lí
Học trong việc làm
Quy hoạt động của não bộ
Hai cơ chế hoạt động cơ bản của bộ não
Giới hạn tiếp nhận thông tin của bộ não đó là cơ chế tập trung và quy chế khuếch tán
Tính mềm dẻo và sự pát triển của não bộ
Áp dụng quy tắc hoạt động của bộ não để học tập và nghỉ ngơi.
Thúc đẩy động lực học tập theo nguyễn lí não bộ
3 chất dẫn truyền ảnh hướng đến động lực học tập gồm Acetylcholine, Dopamine, serotonin.
Một số nguyên nhân làm giảm động lực học tập.
Động kực là các yêu tố và quá trình khởi tạo ảnh hưởng đến cường độ hoạt động.
Ba gợi ý tự thúc đẩy động lực học
Tạo ảnh hưởng tích cực
Tự quản lí cảm xúc
Thiết lập mục tiêu phù hợp với sở thíc cá nhân
Làm thế nào đẻ đọc sách hiệu quả
Chọn mức độ dọc phù hợp
Đọc theo cụm
Chuẩn bị kỹ càng
Học tập từ kinh ngiệm của bản thân
Sự trì hoãn
Tại sao lại dẫn đến trì hoãn?
Một số gợi ý giúp cải thiện việc trì hoãn
Sắp xếp khoảng thời gian và theo thứ tự hợp lí cho việv học
Bẻ nhỏ công việc đến hết mức có thể
Hãy tạo cam kết trước khi bắt đầu
Trì hoãn là việc chủ động tạm hoãn một công việc có dự định từ trước bất chấp việc trì hoãn này ảnh hưởng đến kết quả.
Trở thành người học tốt hơn
4 Cách để trở thành người học tốt hơn
Làm thế nào để trờ thành người học hiệu quả
Một số ngộ nhạn trong cách học
Kĩ Thuật Pomodoro
Khái niệm Pômdoro
2 năm thực hiện kỹ thuật
Các lưu ý khi thực hiện ký thuật
Kỹ thuật ghi chép Cornell
Ghi chép theo thứ tự
Chia giấy thành từng phấn
Tóm tắt
Làm thế nào trở thành người học suốt đời
Học những kiến thức mới
Đừng qyas bận tâm chỉ trính của người khác
Thay đổi suy nghĩ của bản thân
Hoạt động của trí nhớ
Có hai loại trí nhớ
Trí nhớ dài hạn sẽ lưu trữ các thông tin quan trọng.
Trí nhớ ngắn hạn: Một phần của bộ não sử dụng xử lí thông tin ngay thời điểm đó.
mối liên hệ giưa hai loại trí nhớ
Thông tin sẽ được lưu trữ vào trí nhớ ngắn hạn trước sau đó tùy vào mức độ quan trong sẽ được chuyển vào trí nhớ dài hạn.
lặp lại ngắn quãng sẽ nhớ lâu hơn để não bộ có thời gian nghỉ ngơi.