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sucesso - Coggle Diagram
sucesso
reprogramação mental
fundamentos da mente
neuro plasticiade
crenças e percepções
influencias externas e internas
passos para reprogramação
autoconciencia
exame de crenças
identificação de padrões
mindfulness e meditação
técnicas de respiração
atanção plena aos pensamentos
afirmações positivas
escolha de afirmações
prática regular
vizualização criativa
criando imagens vividas
vizualização de metas
exposição gradual
enfrentando medos
construindo resiliencia
eliminação de bloqueios
identificação de bloqueios
origens e traumas
terapia e autoajuda
nutrição mental
alimentação saudavel
exercicio regular
sono adequado
praticas diarias
rotina matinal
pratica de gratidão
autoempoderamento
persistencia e paciencia
processo continuo
lidando com retrocessos
recursos adicionais
livros e literatura
cursos e workshops
aplicativos de mindfulness
transformação continua
autoavaliação regular
adaptação de mudanças
crescimento pessoal
iniciativa
paixão
trabalho
servir
ideias
ferramentas
qualidade
foco
persistencia