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EL PROCESO DE CONVERTIRSE EN PERSONA, Si creo una relación autentica…
EL PROCESO DE CONVERTIRSE EN PERSONA
QUÉ SIGNIFICA CONVERTIRSE EN PERSONA
Crear una relación en la que se sienta seguro y libre.
Comienza a abandonar las falsas fachadas, máscaras o roles con que ha encarado la vida hasta ese momento.
De esta manera llega a ser él mismo
Como resultado:
Que vive su vida como un proceso dinámico y fluyente.
Persona más abierta, confiada y auténtica
Proceso doloroso pero liberador
FORMULACIÓN PROVISIONAL DE UNA LEY GENERAL DE LAS RELACIONES INTERPERSONALES.
Adecuación entre vivencia, conciencia y comunicación
Cuando uno no se cumple se da la incoherencia
En terapia la persona se puede dar cuenta de sus incoherencias
Cuanto más haya coherencia mejor se entendera el mensaje .
La coherencia, el respeto positivo y la empatia son las condiciones de la relación terapeútica
UNA CONCEPCIÓN DE LA PSICOTERAPIA COMO PROCESO
Que el usuario se sienta aceptado y comprendido por el terapeuta
ETAPAS
Describen un continuo que va desde la rigidez y la desconexión hasta la fluidez y la integración.
Pasando por:
Exploración de si mismo
Todo esto siempre teneindo una relación terapeuta adecuada, un ambiente seguro y comprensivo
Pero cada proceso de cambio es diferente para cada persona
Aceptación de la responsabilidad
Integración del pasado y presente
Mayor autoeficacia
SER LA PERSONA QUE UNO REALMENTE ES
Dejar de utilizar máscara
Dejar las expectativas externas
Empezar a hacerse responsable de si
Abrirse a la experiencia
Aceptación de los otros
Desarrollo de la autencidad
ALGUNAS HIPOTESIS ACERCA DE LA POSIBILDAD DE FACILITAR EL DESARROLLO PERSONAL
Relación que ayuda
Relación autentica
Aceptación
Motivación al cambio
CARACTERÍSTICAS DE UNA RELACIÓN DE AYUDA
Actitud empatica y aceptante
Respeto y consideración
Actitudes positivas y apoyo
Relación de ayuda nociva
Rechazo y critica
Imponer normas, ideas etc.
Ignorar las necesidades
Falta de apoyo
ALGUNAS TENDENCIAS QUE SE MANIFIESTAN EN LA TERAPIA
Si creo una relación autentica obtengo cambios en la relación
Rogers, C. (1964).
El proceso de convertirse en persona.
Paidos.
Carmen Darinka Orduño Miranda
