Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Тайм-менеджмент для работы из дома - Coggle Diagram
Тайм-менеджмент для работы из дома
ПРАВИЛА ОРГАНИЗАЦИИ РАБОТЫ ИЗ ДОМА
Организовать рабочее место
Ответить на вопросы
Что у меня уже есть
Что еще нужно
возможных места для работы
Вместе договориться о рабочем месте
Создать план жизни семьи
Посильный вклад от каждого
Правила одинаковы для всех
Организовать время
Сравнить графики
Использовать «люфты» времени
Общее расписание
ТЕХНИКИ САМООРГАНИЗАЦИИ
7 базовых техник
Планирование
План
Письменно
Заблаговременно
Формулировка на
результат
Фиксируй время!
Работа «помидорами»
Подготовка к «помидору»
«Помидор»
Завершение «помидора»
Перерыв 3-5 мин
Расстановка приоритетов
МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА
Управление временем
ВИДЫ ВРЕМЕНИ
СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
Время вынужденного ожидания
Время, не принадлежащее Вам
Поле и фокус внимания
Принцип Парето 20\80
Биологические часы
5 дополнительных правил
Ритуалы
Настроиться на работу
Отличать рабочие дни от выходных
Обед
1) Запланируй обед в календаре
2) Не бери работу на кухню
3) Включи фоном музыку или любимый фильм
4) Готовь себе обед самостоятельно (вместо доставки)
Вознаграждения
сделал 1ую задачу - сходил на кухню заварил чай
• сделал 2ую задачу - несколько минут посидел на диване
• сделал 3юю задачу - потянулся\присел
• сделал 4ую задачу - посмотрел в окно и т.д.
Сверхкоммуникация
Чаще созванивайся с коллегами!
Документирование