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La Alegría - Coggle Diagram

- - - - Emociones positivas: Gratitud, amor, esperanza.
      - Pensamientos positivos: Optimista, realista.
      - Personalidad: Extroversión, resiliencia.
  - - - Relaciones interpersonales: Amistad, amor, apoyo social.
      - Experiencias positivas: Logros, diversión, nuevas experiencias.
      - Entorno: Naturaleza, comunidad, cultura.
- - - - Mayor creatividad.
      - Mejor memoria.
      - Mayor capacidad de concentración.
      - Aumento de la autoestima.
- - - - Mindfulness y meditación.
      - Ejercicio físico.
      - Pasatiempos y hobbies.
      - Conexión con la naturaleza.
      - Gratitud.
      - Ayudar a los demás.