перепись фбдх 80 проц нейронов можжечок двигательные. воля двигаться. воля каждую секунду планка. и делать то во что не веришь. Преодолей физический барьер, кажущийся тебе непревозмогаемым. Сделай то, что знаешь точно, на что не способен, то, что НИКОГДА не смог бы. Именно НИКОГДА. Знаешь, что никогда не сможешь бежать без остановки 7 часа — вставай и иди бежать 7 часа 1 минуту. Знаешь, что не можешь стоять в планке 5 минут — вставай и стой 10 минут. Выиграй бой на любительском турнире. Подними 300кг с пола.