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BASES PHYSIOLOGIQUES DE L'EXERCICE MUSCULAIRE - Coggle Diagram
BASES PHYSIOLOGIQUES DE L'EXERCICE MUSCULAIRE
LE COMBURANT
1
LES ALIMENTS
source énergie
La disgestion
LE CARBURANT
2
L'OXYGENE DE L'AIR
avec explustion du co2
la respiration
La circulation
3
LA BOUGIE
L'INFLUX NERVEUX ET LA PLAQUE MOTRICE
Système nerveux
4
LE SYSTEME DE TRANSMISSION MECANIQUE
LES OS, LES ARTICULATION, LES MUSCLES
La biomécanique
5
LE SYSTEME DE REFROIDISSEMENT
L'excrétion
6
LE SYSTEME DE LUBRIFICATION
Les enzymes
ROLE:
crucial dans le corps humain: facilite et accélèrent les réactions chimiques nécessaire à la vie.
6 TYPES
Oxydoréductases
Transférases
Hydrolases
Lyases
Isomérases
Ligases
Catalyse (accélèrent)
Spécificité
Régulation
Dégradation et synthèse
Important
pour le maintien de l'homéostasie et la régulation métabolique
L'ENERGIE CHIMIQUE
Des carburants + un comburant ( l'air atmosphérique )
L'effort produit est +/- conso d'O2
Métobolisme ANAEROBIE
Métabolisme AEROBIE
*1 ATP (adénosine triphosphate)
:* = Energie en provenance de la destruction des aliments (carbone-oxygéne-hydrogène-azote) est stockée sous forme d'un composé ATP
Présent dans les fibre musculaire
Très riche en énergie
La rupture d'une molécule d'ATP
libère de l'énergie, ce qui permet au muscle de se contracter immédiatement.
La rupture fait réf à
l'hydrolyse de la molécule
, ou une liaison phosphate est rompu = libération de l'énergie. La réaction est :
ATP <>ADP + P + énergie = EM
(phosphate inorganique)
L'hydrolyse
est une réaction chimique où une molécule d'eau est utilisée pour décomposer une autre molécule en des parties plus simples.
L'énergie libérée
lors de l'hydrolyse de l'ATP en ADP et Pi est utilisée par les cellules pour divers processus vitaux, incluant la contraction musculaire, le transport actif, la synthèse de biomolécules, la signalisation cellulaire, et le mouvement intracellulaire.
La contraction musculaire :
Dans le muscle, l'énergie libérée par la rupture de la molécule d'ATP est utilisée par
les proteines motrices
( myosine et actine).
Myosine utilise l'énergie pour changer de conformation et tirer sur les filaments d'actine = contraction du muscle.
Processus très rapide et permet le démarrage instantané de la contraction musclulaire dès que
l'ATP est hydrolysé.
SANS ATP PAS DE CONTRACTION
Composé :
d'adénosine liée à 3 groupes phosphate.
Petite quantité dans le muscle. Possibilité de maintenir une
contraction musculaire max 2-3 secondes.
RESYNTHESE DE L'ATP
ADP+P+ENERGIE = ATP
réaction endergonique
*ATP <>ADP+P+ENERGIE MUSC
*SUBSTRAT > SOUS PRODUITS+ENERGIE DEGAGEE > EM
Substrat
est principalement l'
ATP
(principale source d'énergie pour les muscles. D'autres substrats comme l
e glucose, les acides gras et la créatine phosphate
peuvent également être utilisés pour générer de l'ATP.
Les sous-produits sont les molécules résultant de la dégradation des substrats.
Dans le cas de l'
ATP,
les sous-produits sont :
ADP (adénosine diphosphate)
Pi (phosphate inorganique)
Pour d'autres substrats comme
le glucose
, les sous-produits peuvent inclure :
Lactate (en conditions anaérobies)
CO₂ et H₂O (en conditions aérobies)
L'énergie dégagée:
Lors de la dégradation des substrats, l'énergie chimique stockée dans les liaisons des molécules est libérée.
Créatine-phosphate (CP) ou Phosphocréatine (Pc ou PCr)
1er relais du renouvellement de l'ATP
ATP renouvelée par
énergie fournie par la réserve de CP
. CP<> C+P+
E
ADP+P+
E
<>ATP
CP+ADP<>ATP+C+Energie = EM
Fournisseur important d'énergie, durée limitée de quelques secondes à une vingtaine de secondes.
Importance de la source énergétique alactique disponibilité quasi immédiate.
Qualité de VITESSE (système des phosphagènes ATP-PC).
Métobolisme ANAEROBIE
avec peu ou pas d'O2. ALACTIQUE avec une très faible production de lactate
Système phosphagène
ANAEROBIE
Les Nutriments
2ème relais fournisseur d'énergie.
ADP+P<>ATP+ENERGIE
(énergie alimentaire)
énergie = GLUCIDE plus particulièrement le GLUCOSE
, il est le seul nutriment permettant de reformer de l'ATP en anaérobiose.
Molécule de GLUCOSE (subit une série de réctions) qui permet la production d'énergie. (dégradation du glucose)
Système glycolytique.
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