Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Chăm sóc và bảo vệ sức khỏe
Chủ đề, Lựa chọn thực phẩm sạch,
chế biến…
Chăm sóc và bảo vệ sức khỏe
Hệ tiêu hóa
Dinh dưỡng hợp lý
-
Đảm bảo đủ 4 nhóm
dinh dưỡng
-
Thói quen ăn uống
-
Ăn đúng bữa, tránh ăn khuya
Hoạt động thể chất
Thể dục thường xuyên
-
-
Hệ hô hấp
Môi trường sống
-
Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá,
các chất độc hại...
-
-
Không hút thuốc lá
-
Dinh dưỡng hợp lý
Sử dụng các thực phẩm giàu vitammin C,
chất chống oxi hóa, Kẽm, Omega-3...
Lựa chọn thực phẩm sạch,
chế biến ATVSTP
-