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Técnicas de terapia cognitiva - Coggle Diagram
Técnicas de terapia cognitiva
Principios básicos
La reacción terapéutica.
La conceptualización cognitiva del caso.
El método socrático
Asignación de actividades entre sesiones
Técnicas cognitivas
Análisis de ventajas. Y desventajas
La técnica de flechas descendentes.
Reatribución de responsabilidad.
Registro diario de pensamientos RDP
Imaginación.
Técnicas conductuales
Programación y control de la actividad.
Experimentos conductuales.
Repaso conductual roll playing
Entrenamiento en relajación.
Asignación de actividades entre sesiones graduadas.
Resolución de problemas.
Control de estímulos.
Tipos de craving
Respuesta a los síntomas de abstinencia.
Respuesta a la falta de placer
Respuesta condicionada a las señales asociadas con drogas
Respuesta a los deseos hedónicos.
Afrontar los.craving
Técnicas de distraccion
Tarjetas Flash.
Técnicas de imaginación
Respuesta racionales a los pensamientos automáticos relacionados con los impulsos
Programación de actividades
Entrenamiento en relajación
Prevención de recaídas en la terapia cognitiva del abuso de sustancias.
El modelo cognitivo de recaídas.
Técnicas para predecir. Y controlar la caída.
Identificación de los estímulos de alto riesgo.
Estrategias cognitivas para afrontar los estímulos de alto riesgo.
Es estrategias conductuales para afrontar los estímulos de alto riesgo
Evitar que un desliz acabe siendo una recaída.
Análisis de ventajas y desventajas
Desarrollar redes de apoyo social.