Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
تصویرسازی مقابله ای - Coggle Diagram
تصویرسازی مقابله ای
ج- تصویرسازی مقابله ای باعث:
1- کاهش اضطراب
2- کاهش اجتناب از موقعیت های مشکل افرین
3- کاهش اضطراب عملکرد و
افزایش رفتار جراتمندانه
4- کاهش اهمالکاری
5- کاهش کینه توزی
6- کاهش افسردگی
د- پیامدهای مقابله ناموثر با موقعیت های اضطراب برانگیز:
1- اهمالکاری
2- کینه توزی
3- افسردگی
الف- تصویرسازی مقابله ای
ترکیبی است از دو روش:
1- رویارویی کوتاه مدت
2- مدل سازی پنهان
covert modeling
ب- تصویرسازی مقابله ای همزمان
باعث:
1- بهبود عملکرد فرد در موقعیت مشکل افرین
2- کاهش اضطراب فرد در موقعیت مشکل افرین
چ- در تصویرسازی مقابله ای باید
از حواس پنجگانه استفاده کرد
ح- زمان لازم برای
مهارت آموزی تصویرسازی مقابله ای
6 تا 8 جلسه 15 دقیقه ای است