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絵本：一人でやらなくちゃいけないと思ってた・思ってること - Coggle Diagram
絵本：一人でやらなくちゃいけないと思ってた・思ってること
請求書作る
ご飯作る
子育て関連（日光浴・授乳の間隔）
→マニュアルよりその子のリズムに合わせるのが一番
自分の時間を作るために人に子どもを見てもらうのハードル高い
仕事頑張らなきゃ
→
モヤモヤする
苦手なことも一人でやらなきゃ
人に迷惑かけちゃダメ
より良くを目指してしんどくなる
自分のため、だけだと頼れない・聞こえのいい理由がないと
家族やウチには頼れるけど、外の人には頼れない
伝えたいこと
図工が苦手：本当は得意を教えあったり、図工の時間でもコラボできたりしたら一人よりもっと良いものできそう・楽しそう
図工が苦手なら、一緒に作ろう
→コラボした個性的な作品が画面いっぱいに並ぶ
でも迷惑だし、、、：迷惑かけちゃいけないと思ってるけど、自分が思ってるだけだったりする
頼ってくれた方がうれしい
人は迷惑かけて生きてくもの
迷惑をかけたら、誰かの迷惑をいつか自分が許せばいい
でもあんまり頼りっぱなしだと怒るのでは？：地雷は踏みまくって気づくし、踏んでも死なない
自分の幸せのために人に頼りづらい：あなたが周りの幸せを望むように、周りもあなたの笑顔がうれしい
あなたが楽しそうなら、家族ももっと楽しいし、周りの人も幸せになる。それを喜ばない人はあなたにとって良くない人かも
助けになれるか不安：心の荷物を理解しようという姿勢だけで助かる
話してみて、本当は持つ必要のない荷物だったなんてこともよくあるしね
タイトル案：一人じゃできないもん
ターゲット：一人でやらなきゃと思って抱え込みすぎている人・頼ると迷惑がかかると我慢してる人
伝え方：頼りたい場面とその不安→うまくいくを繰り返す
口に出してみるだけでいい
ただ感謝は忘れない
時に断られることもあるけど、借りれたらラッキーくらいの気持ちでいこう
心動いた
やれって言われてないこともつい頑張っちゃう
楽しい範囲を超えて義務になると苦しい
私が倒れたらこの子たちはどうなるのか？ぐらい危機的状況じゃないと頼めない
親にやってもらえなかったから一人でやるしかない・できないと諦めてたことも、友だちとか別の助けを借りてできることもある
地雷は踏んでも死なない！
地雷は踏みまくって気づくもの
なんで人に頼れないのか
ウチと外の高い壁がある
コミュニティガーデン
普段からウチ以外の人・モノをケアする場所を作る
ポイント変換して対価を受け取り使いあう
助けを受け取る準備ができる
みんながウチになる
助ける側も自分でもいいのかな？と不安だけど、誰もが誰かの助けになれる。見捨てず抱え込まない
自分の楽しい・得意なことをシェアしてみる
きっと楽しそうに好きなことをしている人なら、この人なら頼っても喜んでくれそうだと思うんじゃないか
助けられなくても、理解しようと思ってくれた、そこに救われる
日本人は家族や友人を幸せにするための目標の方が幸福になれる
完璧な幸せだと月のようにかけていくだけ
ほどほどが良い
他者から理解されるだけで苦痛は和らぐ
自分の幸せを追い求めることが悪いことのように思われる・家族や子供の幸せが重要だと考え自分を犠牲にしてしまう
でも辛そうな親の顔を見たい子どもなんていないし、子どもに楽しい姿を見せたいはず。親が楽しめば、子供ももっと楽しい