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INTELIGENCIA EMOCIONAL, Conectar emocionalmente con las personas,…
INTELIGENCIA EMOCIONAL
COMPONENTES CLAVE
Gestión de relaciones
Conciencia social
Conciencia emocional
Autoconciencia
nuestras propias emociones
nuestros pensamientos y comportamientos.
Conciencia situacional
conscientes del contexto, circunstancias
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Empatía
Percibir y comprender emociones
Importancia de la IE
Desarrollo de la IE
Autoevaluación
nuestras emociones y comportamientos
patrones
áreas de mejora.
Educación emocional
programas
actividades que promuevan la conciencia emocional
Práctica de mindfulness
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Desempeño laboral
empleados
alta IE suelen ser mas
trabajo en equipo
eficaces en gestión de tiempo
resolución de problemas.
ámbito profesional
habilidades emocionales
más valoradas.
Salud mental y bienestar
estrés
las emociones
a una mejor salud mental
depresión
menos ansiedad
otros problemas relacionados.
Relaciones interpersonales
IE fortalece las relaciones personales
empática
comunicación abierta
respetuosa
amistades
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Influencia
para inspirar y guiar a los demás
emociones positivas
motivar
persuadir
Liderazgo
delegar responsabilidad
inspirar confianza
manejar equipos
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Conectar emocionalmente con las personas
por sus experiencias
preocupaciones
Habilidades sociales
escucha efectiva
resolver conflictos de manera constructiva
comunicación efectiva
relaciones saludables y colaborativas.
necesidades
preocupaciones de los demás.
reconocer
comprender
nos ayuda
regulando el
permite
Incluyen
habilidad
ser
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Es
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contribuye
regula
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La
al fomentar
puede aplicarse
tomar
Reflexionar
identificando
participar en
participar en
ayuda a
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Aceptar
para