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CH2 營養與健康 - Coggle Diagram
CH2 營養與健康
營養素
水
礦物質
維生素
蛋白質
醣類
纖維質
脂肪
6大食物
全穀雜糧
水果
蔬菜
豆魚蛋肉
乳品
油脂與堅果種子
致癌物
多環芳香烴
雜環胺
亞硝酸胺
黃麴毒素
三氯甲烷
飲食五大原則
多樣選擇
節制油、糖、鹽
聰明分配
彈性調整
六類俱全