Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Terapia de Posibilidades de Bill O'Hanlon - Coggle Diagram
Terapia de Posibilidades de Bill O'Hanlon
Concepto principal
Terapia de posibilidades
Fundamentos
Enfoque en soluciones
Se centra en lo que funciona
Identificación de recursos y fortalezas
Posibilidad y cambio
Enfatiza las opciones y el potencial de cambio.
Busca abrir nuevas perspectivas.
Principios clave
Optimismo
Creencia en la capacidad de cambio del cliente.
Flexibilidad
Adaptabilidad en la terapia.
Colaboración
Trabajo conjunto entre terapeuta y cliente.
Enfoque en el futuro
Proyección hacia objetivos futuros.
Técnicas
Preguntas de Excepción
"Cuéntame sobre un momento en el que esto no fue un problema."
Preguntas Milagrosas
"Si un milagro ocurriera y tu problema se resolviera, ¿qué sería diferente?"
Reenfoque en Soluciones
Dirigir la conversación hacia posibles soluciones en lugar de problemas.
Amplificación de Recursos
Identificación y ampliación de los recursos del cliente.
Aplicaciones
Problemas de Relación
Ansiedad y Depresión
Desarrollo Personal
Manejo del Estrés
Beneficios
Eficiencia en el Tiempo
Terapia breve y enfocada.
Empoderamiento del Cliente
Fomenta la autonomía y autoeficacia.
Positividad
Enfoque en lo positivo y en el potencial.
Ejemplos de intervenciones
Sesiones Breves y Focalizadas
Tareas para el Hogar
Críticas y Limitaciones
Superficialidad Percibida
Enfoque en soluciones rápidas puede parecer superficial y no abordar problemas profundos.
Dependencia del Cliente
Requiere alta motivación y participación del cliente, lo que puede ser un problema si el cliente no está dispuesto.
Enfoque en lo Positivo
Puede dar la impresión de minimizar o ignorar el dolor y el sufrimiento del cliente.
Limitaciones en Casos Severos
No es adecuada para problemas graves de salud mental como trastornos psicóticos o depresión mayor.
Falta de Investigación Empírica
Hay una falta de estudios robustos que respalden específicamente este enfoque.
Formación Específica
Necesita formación especializada para su aplicación efectiva.