Es indispensable tener la conciencia de lo que se siente en cada momento, ya que esto permite, que los pensamientos, acciones y sentimientos logren estar en armonía, y de esta manera poder identificar si lo que se está viviendo es lo que se quiere y de no ser así cambiarlo.
Es importante que cada persona permita conocerse. Cuando se logra identificar lo que molesta, lo que no le gusta o lo que no le hace feliz, es cuando se tiene la conciencia de cambiar las cosas y tomar decisiones desde el ser y no desde el ego.