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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL COMO OPORTUNIDAD DE CONSTRUIR TRAYECTORIAS…
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL COMO OPORTUNIDAD DE CONSTRUIR TRAYECTORIAS ACADÉMICAS DESDE LA SALUD INTEGRAL
CEREBRO HUMANO
MODO SUPERVIVENCIA
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Es un estado en el que el cerebro y el cuerpo se preparan para enfrentar una amenaza percibida. Este mecanismo evolutivo es esencial para la supervivencia y se activa automáticamente en situaciones de peligro.
MODO CREATIVO
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Las caracteristicas trabajan juntas para fomentar la creatividad y la innovación en el pensamiento y la acción humanos. Son consecuencias positivas para una salud integral y equilibrada
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BIENESTAR
Estado general de salud y satisfacción tanto a nivel físico como emocional, social y mental.
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La inteligencia emocional implica reconocer, comprender y gestionar nuestras emociones y las de los demás, abarcando habilidades como la autoconciencia, la regulación emocional, la empatía y las habilidades sociales. Facilita relaciones saludables, manejo del estrés y toma de decisiones informadas emocionalmente.
RESILIENCIA
La capacidad de adaptarse y recuperarse de situaciones difíciles, enfrentar desafíos, superar el estrés y aprender de experiencias adversas, fortaleciéndose en el proceso. Implica manejar efectivamente el dolor y las dificultades, manteniendo una perspectiva postiva 
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