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Atividade física e reabilitação para grupos especiais - Coggle Diagram
Atividade física e reabilitação para grupos especiais
Anamnese
Definição
Coleta de informações sobre a história clínica do paciente
Processo de trazer à memória
Identificação, história clínica, exames complementares, diagnóstico e prognóstico fisioterapêuticos, plano terapêutico
Objetivos
Identificar condições de saúde pré-existentes
Avaliar limitações e necessidades especiais
Componente
História familiar
História médica
Histórico de atividade física
Avaliação de hábitos de vida (alimentação, sono)
Ferramentas
Questionários
Entrevistas
Obesidade
Definição
Excesso de gordura corporal, definido por um IMC ≥ 30
Multifatorial: estilo de vida, genes, fatores emocionais
Causas
Genética
Sedentarismo
Má alimentação
Fatores psicológicos
Impactos na saúde
Doenças cardiovasculares
Diabetes tipo 2
Hipertensão
Problemas articulares
Apneia do sono
Dores osteomusculares
Impacto psicológico: ansiedade e autoestima
Avaliação
Índice de Massa Corporal (IMC)
Circunferência abdominal
Exames laboratoriais
Exercício físico para obesos
Objetivos
Redução do peso corporal
Melhora da capacidade cardiovascular
Aumento da força e resistência muscular
Melhora do bem-estar mental
Tipo
Aeróbicos
Caminhada
Natação
Ciclismo
Musculação
Treinamento de resistência
Exercícios com peso corporal
Alongamento e flexibilidade
Yoga
Pilates
Adaptações necessárias
Ajuste da intensidade e duração
Equipamentos apropriados
Monitoramento constante
Benefícios
Controle do peso
Redução dos riscos de doenças associadas
Melhora da qualidade de vida
Importância
Prevenção e tratamento da obesidade
Equilíbrio entre consumo e gasto energético
Benefícios físicos e psicológicos
Estratégias de Exercício
Modulação das demandas
Melhora das funções
Otimização da capacidade
Princípios do Treinamento
A carga depende do objetivo
Resposta do corpo ao ganho de força
Comportamento sedentário e sua modificação
Tratamento
Intervenção primária: exercício físico e alimentação saudável
Melhora da qualidade de vida
Outros grupos especiais
Idosos
Tipo de exercício
Caminhada
Hidroginástica
Yoga
Benefícios
Melhora da mobilidade
Redução do risco de quedas
Pessoas com deficiência
Adaptações necessárias de acordo com o paciente
Tipos de exercício
Terapias aquáticas
Exercícios de baixa intensidade
Pessoas com doença crônica
Tipos de exercício
Monitorados
Adaptados às condições específicas
Benefícios
Controle de sintomas
Melhora da qualidade de vida